Junges vs. alterndes Gehirn – Cholesterin„Das gesunde junge Gehirn enthält eine sehr große Menge an Cholesterin, fast vollständig in der reinen, nicht veresterten oder freien Form – mehr als 99,5%, laut Orth und Bellosta (2012, zitiert nach Bjorkhem und Meaney, 2004). Das alternde, degenerierende Gehirn enthält eine zunehmende Menge an verestertem Cholesterin.“ – September 2018 – Ray Peats Newsletter |
Nächtliche Aktivität des Parathormons und Kalziumverlust„Während der Nacht steigt das Parathormon normalerweise an (Radjaipour 1986; Logue 1989, 1990; Fraser 1998), und besonders im Alter führt dies zu einem erheblichen Verlust von Kalzium aus den Knochen. Wenn man einen großen Teil der täglichen Kalziummenge vor dem Schlafengehen zu sich nimmt, verringert dies den nächtlichen Anstieg des PTH und den Kalziumverlust aus den Knochen.“ – September 2017 – Ray Peats Newsletter |
Haarausfall als Hinweis auf Stoffwechselprobleme„Haarausfall sollte – wie Fettleibigkeit oder Bluthochdruck – ernst genommen werden, als Hinweis auf ein systemisches Stoffwechselproblem. Der Stoffwechsel des Haarfollikels enthält Hinweise auf Alterung, Geweberegeneration und Krebs.“ – September 2017 – Ray Peats Newsletter |
Vorteile von Kokosöl für Schilddrüse und Gesundheit„Die leicht oxidierbaren kurz- und mittelkettigen gesättigten Fettsäuren des Kokosöls liefern eine Energiequelle, die unsere Gewebe vor den toxischen, hemmenden Effekten der ungesättigten Fettsäuren schützt und deren schilddrüsenhemmende Wirkung reduziert. Tierstudien der letzten 60 Jahre legen nahe, dass diese Wirkungen ebenfalls Schutz vor Krebs, Herzkrankheiten und vorzeitiger Alterung bieten. Weitere zu erwartende Effekte umfassen den Schutz vor übermäßiger Blutgerinnung, den Schutz des fetalen Gehirns, den Schutz vor verschiedenen stressbedingten Problemen einschließlich Epilepsie sowie einen gewissen Schutz vor sonnenbedingten Hautschäden.“ – Nutrition For Women |
Die Rolle von Östrogen bei zellulärer Erneuerung und Reaktionen auf Bedrohungen„Östrogen ist das Hormon für Neuanfänge, eine Art biochemischer Radierer, der kürzlich gespeicherte Informationen löschen kann und die zugrunde liegende ursprüngliche Fähigkeit zum Wachstum wiederherstellt. Wenn wir bedroht sind – durch Verletzung oder Alterung – brauchen wir die Fähigkeit zur Erneuerung von Zellen.“ – Nutrition For Women |
Die Wirkung von Östrogen auf die Produktion von Prolaktin und Wachstumshormon„Östrogen fördert die Produktion von Prolaktin, einem Proteinhormon, und dessen engem Analogon, dem Wachstumshormon. Ionisierende Strahlung, Alterung und Sauerstoffmangel verursachen alle biochemische Veränderungen, die denen ähneln, die durch Östrogen hervorgerufen werden.“ – Nutrition For Women |
Die Auswirkungen von Östrogen auf Erfahrung und Gedächtnisbildung„Erregungsmuster werden als Wissen stabilisiert und als entwicklungsbedingte Veränderungen des Gewebes: Wachstum und Alterung und deren Auswirkungen. Ein Überschuss an Östrogen oder andere Faktoren, die die Proteolyse beeinträchtigen, könnten die Fähigkeit zu erleben blockieren. Die Schwierigkeit, sich an Träume zu erinnern, hängt wahrscheinlich mit dieser synthetischen (nicht-proteolytischen) parasympathischen Dominanz während des Schlafs zusammen.“ – Nutrition For Women |
Ernährungsfaktoren in Bezug auf Alterung und Fortpflanzung„Selbst in wohlhabenden Kulturen tragen Proteinmangel, ungeeignete körperliche Betätigung und emotionale Anspannung zur vorzeitigen Alterung des Einzelnen und zu Schäden bei den Nachkommen bei.“ – Nutrition For Women |
Östrogen, reproduktives Altern und Krebstheorien„Dieser anti-oxidative Effekt des Östrogens deutet auf eine Annäherung der Forschung zum reproduktiven Altern an Warburgs Theorie hin, dass eine geschädigte Atmung der primäre Defekt bei Krebs ist, und ebenso an Selyes Beobachtung, dass die Wirkung von Östrogen der ersten Schockphase der Stressreaktion ähnelt.“ – Nutrition For Women |
Vorbeugung vorzeitiger Alterung durch essenzielle Nährstoffe„Alle essenziellen Nährstoffe werden ständig benötigt, um den Verfall des Körpers zu verhindern. Zu verschiedenen Zeiten wurden Nährstoffe wie Vitamin C, Pantothensäure oder Vitamin E als Methoden zur Vermeidung vorzeitiger Alterung identifiziert. In unserer Kultur haben viele Menschen schwere Mängel an diesen Nährstoffen, aber jeder Nährstoffmangel kann degenerative Veränderungen verursachen.“ – Nutrition For Women |
Alterung und Cushing-Syndrom: Fettverteilung und Vitamin E„Die Verteilung des Fettes ist im Alter und beim Cushing-Syndrom ähnlich. Es ist bekannt, dass Vitamin E die Enzymaktivitäten so verändert, dass diese Verteilung ausgeglichen würde, und dies könnte in Fällen auftreten, die durch Hormonstörungen verursacht werden, nicht nur durch das reine Altern.“ – Nutrition For Women |
Normalisierung des Immunsystems durch Testosteron und Progesteron„Einige der Veränderungen des Alterns hängen wahrscheinlich mit Autoimmunreaktionen zusammen, bei denen der Körper sich selbst angreift; sowohl Testosteron als auch Progesteron normalisieren das Immunsystem und unterdrücken autoimmune Probleme.“ – Nutrition For Women |
Die Rolle von Vitamin E bei effizienter Oxidation und Energie„In den Zellen hemmt Vitamin E zerstörerische und verschwenderische Oxidation (wie sie bei Alterung und Krebs vorkommt) und macht den normalen Oxidationsprozess effizienter, sodass für eine gegebene Menge Sauerstoff mehr nutzbare Energie bereitgestellt wird.“ – Nutrition For Women |
Bedeutung von Nährstoffen für die Mitochondrienfunktion und das Altern„Im hohen Alter neigen die Wände der Blutgefäße dazu, durch Kalzium zu verhärten. In zumindest einigen Geweben ist bekannt, dass die Verkalkung in degenerierenden Mitochondrien beginnt, und Mitochondrien neigen dazu, in alterndem Gewebe zu degenerieren. Nährstoffe wie Jod, Vitamin E, Magnesium und Vitamin B2 sind besonders wichtig, um die Funktion der Mitochondrien zu erhalten, die den Großteil unserer Energie produzieren.“ – Nutrition For Women |
Potenzielle therapeutische Anwendung von Thyroxin bei Alterung, Strahlenkrankheit und Krebs„Da Alterung und Röntgenstrahlen einige biochemische Effekte haben, die denen von Östrogen ähneln, könnten sie ebenfalls Thyroxin antagonisieren; dies deutet darauf hin, dass große Dosen von Thyroxin bei Senilität, Strahlenkrankheit und Krebs verwendet werden könnten.“ – Nutrition For Women |
Alterungstheorie: Anreicherung racemischer Moleküle beeinflusst die Biologie„Eine interessante Theorie des Alterns besagt, dass sich im Laufe der Zeit racemische Moleküle anreichern; diese Moleküle sind dafür bekannt, unterschiedliche physikalische und biologische Eigenschaften zu besitzen.“ – Nutrition For Women |
Die Rolle von Vitamin C bei der Kollagensynthese und der Umkehrung von Alterungsprozessen„Eine der ältesten bekannten Funktionen von Vitamin C ist seine Rolle (Hydroxylierung) bei der Synthese von Kollagen für das Bindegewebe. In hohen Konzentrationen kann es außerdem Kollagen depolymerisieren (löslicher machen) und damit eines der wichtigen Merkmale des Alterungsprozesses umkehren.“ – Nutrition For Women |
Anpassung des Vitamin-E-Bedarfs an die Aufnahme ungesättigter Öle„Die ungesättigten Öle können auch eine gefährliche Art der Oxidation anregen, bei der sie auf eine Weise zerfallen, die den Alterungsprozess offenbar beschleunigt. Einer der eher konservativen Forscher zu Vitamin E hat vor Kurzem (im A.J. Clin. Nutr., 1974) seine Einschätzung zur benötigten Menge an Vitamin E überarbeitet: Er schrieb, dass der Bedarf von 15 mg/Tag auf etwa 50 mg/Tag ansteigt, wenn eine Person viele ungesättigte Öle (Fisch, Samen usw.) konsumiert.“ – Nutrition For Women |
Chemikalien zur Aufrechterhaltung der zellulären Energieladung und biologischen Funktion„Obwohl elektronische Energie eng mit dem Leben verbunden ist, gibt es zwei Chemikalien, die an der Aufrechterhaltung der Energieladung der Zellen beteiligt sind, und diese Energieladung steht in der unmittelbarsten Beziehung zu biologischer Funktion und Struktur. Kreatinphosphat (CrP) ist eine Art Energiereservoir für Muskeln, und bei einem Vitamin-E-Mangel tritt Kreatin aus den Muskeln aus. Auch das Altern scheint mit mangelhaften Kreatinphosphat-Reserven verbunden zu sein (Verzar). Adenosintriphosphat (ATP) ist direkter an allen Formen von Lebensfunktionen beteiligt, zum Beispiel an der Aufrechterhaltung des Ruhepotentials von Nerven und Muskeln sowie an der Steuerung von Sekretion, Proteinretention und der Eliminierung von Toxinen.“ – Nutrition For Women |
Umkehrung von Alterungseffekten durch tiefen Slow-Wave-Schlaf„Viele der durch tägliche Belastungen verursachten Veränderungen werden während des tiefen Slow-Wave-Schlafs rückgängig gemacht. Die Menge an Slow-Wave-Schlaf nimmt mit dem Alter ab. Einige wenige Tierstudien haben festgestellt, dass künstlich verlängerte Schlafzeiten einige der wichtigsten Probleme des Alters umkehrten. Progesteron kann die Menge des Slow-Wave-Schlafs erhöhen, vermutlich aufgrund seiner Wirkung auf die Körpertemperatur.“ – November 2020 – Ray Peats Newsletter |
Verminderte Funktionsfähigkeit und strukturelle Veränderungen im Alter„Mit dem Altern gehen die verringerte Funktionsfähigkeit des Organismus und strukturelle Veränderungen Hand in Hand.“ – November 2018 – Ray Peats Newsletter |
Alternde Haut, Progesteron und Vitamin D„Seit mehreren Jahrzehnten ist bekannt, dass die Produktion von Progesteron und DHEA mit dem Alter stetig abnimmt, und in den letzten Jahren wurde festgestellt, dass gealterte Haut bei Sonnenexposition nur halb so viel Vitamin D produziert wie junge Haut. Alte Haut enthält etwa halb so viel Cholesterin wie junge Haut, daher ist es nicht überraschend, dass die daraus abgeleiteten Substanzen reduziert sind.“ – November 2018 – Ray Peats Newsletter |
Der Cholesteringehalt alternder Haut und ihr Erscheinungsbild„Die charakteristische Trübung alter Haut ist das Ergebnis einer Ansammlung von Schichten toter Zellen auf der Oberfläche. Während die vitalen zugrunde liegenden Hautzellen deutlich weniger Cholesterin enthalten als normal, enthalten die inaktiven Zellen eine erhöhte Menge an Cholesterinsulfat. Wenn der Gehalt an freiem Cholesterin in der Haut experimentell erhöht wird, gewinnt die Haut ihre Fähigkeit zurück, die abgestorbenen oberflächlichen Zellen abzuwerfen. Wird er experimentell gesenkt, wie etwa durch ein Statin, nimmt die Haut die Struktur und das Erscheinungsbild alter Haut an. Altern scheint ein Zustand des Cholesterinmangels zu sein.“ – November 2018 – Ray Peats Newsletter |
Erregende Signalübertragung und Gehirncholesterin„Die erregende Signalübertragung scheint zum Verlust von Cholesterin im Gehirn während des Alterns beizutragen; die Menge an Cholesterin in Synapsen nimmt mit dem Alter ab (Sodero et al., 2011). Obwohl erregende (glutamaterge) Stimulation das Gehirncholesterin senkt, erhöht Umweltanreicherung (bedeutsame Erfahrung) es (Levi et al., 2005) und kehrt zudem den altersbedingten Rückgang der aus Cholesterin abgeleiteten Neurosteroide um.“ – November 2018 – Ray Peats Newsletter |
Methoden zur Verringerung der Bildung von Cholesterinestern„Neben der Eliminierung von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (n-3 und n-6) aus der Ernährung, um die Bildung von Cholesterinestern zu reduzieren und den altersbedingten Rückgang der Cholesterinsynthese zu verringern, ist die Ergänzung mit Progesteron eine Möglichkeit, die Bildung von Estern zu reduzieren (Synouri-Vrettakou und Mitropoulos, 1983; Miller und Melnykovych, 1984; Jeng und Klem, 1984; Mulas et al., 2011; Anchisi et al., 2012). Lidocain ist ein weiterer Hemmer der Cholesterinesterbildung (Bell, 1981; Bell et al., 1982), der wahrscheinlich bei einigen degenerativen Zuständen nützlich ist.“ – November 2018 – Ray Peats Newsletter |
Dringlichkeit, den Holismus zur Erklärung entwicklungsbezogener Prozesse wieder aufzugreifen„Die ganzheitliche Sicht des Organismus und seiner Anpassungspotenziale, wie sie von Hippokrates und Aristoteles vertreten wurde, wurde von der neuen Wissenschaft der letzten Jahrhunderte abgelehnt. Diese Sichtweise wiederzugewinnen und kreativ zu nutzen, ist dringend geworden, wenn wir die Prozesse der Entwicklung verstehen wollen, einschließlich des Alterns und der degenerativen Krankheiten.“ – November 2017 – Ray Peats Newsletter |
Anreicherung von Eisen: Stress, Altern und oxidative Schäden„Die Anreicherung von Eisen in den Geweben während Stress und Altern macht sie mit der Zeit anfälliger für ernsthafte Schäden während Phasen von Sauerstoffmangel, da die Eisenatome Reaktionen wie die Lipidperoxidation katalysieren.“ – November 2017 – Ray Peats Newsletter |
Die Rolle der Hämoxygenase bei der fortschreitenden phänotypischen Verbesserung„Die eigentliche Funktion der Hämoxygenase besteht darin, eine fortschreitende Verbesserung des Phänotyps des Organismus zu unterstützen – statt der Alterung, Entzündung, Fibrose und Krebs, die heute das letztliche Ergebnis ihrer Aktivität sind. Hämoxygenase und die Enzyme, die NO, HCN und H₂S produzieren, könnten einfach die Anleitung durch die Reaktion eines Organismus auf eine bereicherte Umgebung benötigen.“ – November 2017 – Ray Peats Newsletter |
Thymusdrüsen-Atrophie: Ursachen und wiederherstellende Faktoren„Zu den Faktoren, die eine Atrophie der Thymusdrüse verursachen, gehören Cortisol und andere Glukokortikoidhormone, Östrogen, Prostaglandine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Lipidperoxidation, Stickstoffmonoxid, Endotoxin, Hypoglykämie und ionisierende Strahlung. Progesteron und Schilddrüsenhormon unterstützen die Wiederherstellung der Thymusdrüse und bieten Schutz, indem sie all diesen Atrophiefaktoren entgegenwirken. Eine Erhöhung des Zuckergehalts in der Ernährung kann einige der metabolischen Veränderungen des Alterns korrigieren.“ – November 2016 – Ray Peats Newsletter |
Östrogen, Serotonin und die Manipulation durch Pharmaunternehmen„Die Manipulation von Informationen über Östrogen durch Pharmaunternehmen war noch extremer als ihr Umgang mit Serotonin. Unter Stress aktiviert – zusammen mit Serotonin – ist es einer der wichtigsten Aktivatoren des Corticotropin-Releasing-Hormons (CRH), das die Hirnanhangsdrüse und die Nebennieren aktiviert, Entzündungen fördert und ein wesentlicher Faktor bei PPD ist (Glynn und Sandman, 2014; Hahn-Holbrook, 2016), ebenso wie bei anderen Formen von Depression, beim Altern und bei der Alzheimer-Krankheit.“ – Mai 2019 – Ray Peats Newsletter |
Die Auswirkungen der Schwangerschaft auf die Gehirnstruktur von Frauen„Bei Frauen zeigen MRT-Aufnahmen (Hoekzema et al., 2017), dass die graue Substanz des Gehirns während der Schwangerschaft erheblich schrumpft, ähnlich den Veränderungen im fortgeschrittenen Alter, und bei einigen Frauen waren diese Veränderungen auch nach zwei Jahren noch vorhanden. Eine andere Studie hat jedoch eine sehr schnelle Wiederherstellung der Gehirnstruktur im zweiten Monat nach der Geburt festgestellt. Bei diesen gesunden Frauen entsprach die Wiederherstellung des Gehirns in diesem Zwei-Monats-Zeitraum einer Verjüngung von fünf Jahren (Luders et al., 2018).“ – Mai 2019 – Ray Peats Newsletter |
Stress, metabolische Energie und Systemintegration„Die Stimulation der CRH-Produktion durch Histamin, Serotonin, Endorphine, IL-1, Stickstoffmonoxid und/oder Östrogen führt im gesunden Zustand zur Aktivierung komplexer und angemessener Antistressreaktionen. Wenn Stress jedoch sehr intensiv oder langanhaltend ist oder wenn die Ernährung nicht ausreichend war, können alle aktivierenden Signale – einschließlich CRH selbst und der antistressbedingten Glukokortikoide – Wirkungen hervorrufen, die nicht in die Funktionen des Organismus integriert sind, während er seine Probleme bewältigt. Diese Wirkungen erzeugen Symptome und führen schließlich zu degenerativen Prozessen und Alterung. Dieses Versagen der Integration ist fast immer die Folge unzureichender metabolischer Energie.“ – Mai 2019 – Ray Peats Newsletter |
Ernährungs- und Altersfaktoren bei chronischer Entzündung„Mangelhafte Ernährung, Altern und andere Belastungen schwächen unsere entzündungshemmenden Abwehrkräfte und führen zu chronischer systemischer Entzündung.“ – März 2021 – Ray Peats Newsletter |
Verbindung zwischen chronischer Entzündung, Altern und Degeneration„Eine langanhaltende Exposition gegenüber Umweltbedingungen, die weit von den idealen Bedingungen einer gesunden Schwangerschaft entfernt sind, führt zu einem systemischen Entzündungszustand, und diese chronische Entzündung führt zu den degenerativen Prozessen des Alterns, verbunden mit einem Versagen der Gewebe-Erneuerungsprozesse.“ – März 2021 – Ray Peats Newsletter |
Erschöpfung von Stammzellen und Seneszenz in alternden Geweben„Der Verlust von Stammzellen und die Anhäufung seneszenter Zellen, die aus dem Stammzellvorrat hätten ersetzt werden sollen, sind ein allgemeines Merkmal des Alterns, auch wenn sich die Gewebe in der Geschwindigkeit des Stammzellverlusts entsprechend ihren spezifischen Belastungen unterscheiden.“ – März 2021 – Ray Peats Newsletter |
Altern und PUFA-Anreicherung erhöhen die Prostaglandinproduktion„Wenn sich mit dem Altern in unseren Geweben immer mehr mehrfach ungesättigte Fettsäuren ansammeln, wird die Produktion von Prostaglandinen größer, und das Gleichgewicht lässt sich weniger vollständig wiederherstellen.“ – März 2017 – Ray Peats Newsletter |
Rückgang von Testosteron und Anstieg von Östrogen durch Stress„Bei Männern nimmt das Testosteron durch Stress und Alterung ab, und seine Umwandlung in Östrogen wird durch Stress und Entzündung verstärkt. Endotoxin erhöht speziell die Umwandlung von Testosteron zu Östrogen.“ – März 2017 – Ray Peats Newsletter |
Altersbedingte Veränderungen im Gehirn, verstärkt durch Östrogen„Mit dem Altern reichern sich Eisen und die mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Gehirn an. Östrogen verlangsamt die Entfernung von Dopamin und erhöht so dessen Möglichkeit, toxisch mit Eisen und hoch ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Arachidonsäure und DHA, zu reagieren; außerdem neigt es dazu, die Bildung von Prostaglandinen und Stickstoffmonoxid zu erhöhen. Progesterons entgegengesetzte Wirkungen erklären wahrscheinlich die geringere Häufigkeit der Parkinson-Krankheit bei Frauen im Vergleich zu Männern.“ – März 2017 – Ray Peats Newsletter |
Infragestellung der Theorie des antioxidativen Schutzes„Das Enzym, das Superoxid abbaut – Superoxiddismutase (SOD) – wird als Nahrungsergänzung verkauft, entsprechend dem kulturellen Narrativ, dass Alterung durch oxidativen Stress verursacht wird und dass Antioxidantien schützen. Diese Sichtweise wird zunehmend infrage gestellt, da ein reduktiver zellulärer Zustand als gemeinsamer Faktor bei Schock, Stress und Degeneration erkannt wird.“ – Juli 2019 – Ray Peats Newsletter |
Informationsverlust als Theorie des Alterns und des Todes„Die Ersetzung von Energie durch Information, die Abstraktion der Welt, führte zu Theorien, nach denen das Altern und der Tod von Organismen aus dem unvermeidlichen, entropischen Informationsverlust resultieren – der Schädigung der DNA durch somatische Mutationen, verursacht durch oxidativen Schaden – sowie zu einer Theorie über das Schicksal des Universums als entropischer Hitzetod.“ – Juli 2017 – Ray Peats Newsletter |
Altern, Stoffwechselveränderungen und die Tendenz zu krebsähnlichem Stoffwechsel„Das Altern selbst beinhaltet eine metabolische Verschiebung in Richtung Krebsstoffwechsel, mit einer relativen Unfähigkeit, den Energieverbrauch im basalen Fastenzustand zu reduzieren, sowie mit gesteigerter Fettsäureoxidation und verringerter Glukoseoxidation.“ – Juli 2016 – Ray Peats Newsletter |
Hindernisse beim Verständnis zentraler biologischer Konzepte„Einige der bekanntesten Vorstellungen der Biologie – einschließlich Gene, Membranen und Rezeptoren – haben das Verständnis von Altern, Krebs, Stress, Schock, Epilepsie, Regeneration, Wahrnehmung und Denken behindert und behindern es weiterhin.“ – Januar 2019 – Ray Peats Newsletter |
Erforschung der Verlängerung von Entwicklung und Gesundheit„Die Möglichkeit, die Entwicklungsphase zu verlängern, das Altern zu verzögern oder zu beseitigen und die normale Differenzierung in krebsartigem Gewebe wiederherzustellen, entstand aus der Arbeit der experimentellen Embryologen, die die Bedeutung der Untersuchung der physikalisch-chemischen Eigenschaften der lebendigen Substanz selbst erkannten.“ – Januar 2019 – Ray Peats Newsletter |
Die biologische Verschiebung hin zum Fett: Adaptive Mechanismen der Energieverwertung„Die biologischen Veränderungen, die mit der Verschiebung der Brennstoffe von Glukose hin zu Fettsäuren und Aminosäuren bei Stress, Altern und Demenz einhergehen, wurden als Deprivationssyndrom bezeichnet.“ – Januar 2017 – Ray Peats Newsletter |
Altern erhöht die Fettsäuren im Gehirn„Mit dem Altern steigt der Anteil der mehrfach ungesättigten Fettsäuren, und ein Teil der Arachidonsäure wird im Gehirn eingebaut. Besonders während der Nacht verstärken die hoch ungesättigten Fettsäuren die erregenden Prozesse, einschließlich der Bildung von Prostaglandinen und anderen entzündungsfördernden Verbindungen.“ – Januar 2017 – Ray Peats Newsletter |
Faktoren, die das Gleichgewicht von Atmungsenzym und PUFA stören„Vitamin-E-Mangel oder ein Überschuss an PUFA, durch ionisierende Strahlung, durch Sauerstoffmangel oder durch Alterung. All diese Zustände beinhalten eine Beeinträchtigung oder verringerte Aktivität des entscheidenden Atmungsenzyms Cytochrom-c-Oxidase.“ – Januar 2016 – Ray Peats Newsletter |
Identifizierung von Reduktivstress durch metabolische Verhältnisse„Mit dem Altern und während Stress verschiebt sich der Stoffwechsel von Tieren in Richtung Reduktion, mit einem höheren Verhältnis von Laktat zu Pyruvat, von NADH zu NAD, von Ascorbat zu Dehydroascorbat usw. – ein Zustand des reduktiven Stresses.“ – Januar 2016 – Ray Peats Newsletter |
Altersbedingter Muskelabbau, Fettzunahme und verminderte Insulinsensitivität„Einige der offensichtlichen Veränderungen des Alterns, wie der Verlust von Muskelmasse (Martinez-Moreno et al., 2007), die Zunahme von Körperfett (Bahadoran et al., 2015) und die verringerte Sensitivität gegenüber Insulin (Ropelle et al., 2013), werden durch erhöhtes Stickstoffmonoxid verursacht.“ – Januar 2016 – Ray Peats Newsletter |
Wiederherstellung der Energie durch Hemmung energiebegrenzender Systeme„Während des Alterns und vieler stressbedingter Zustände kann es therapeutisch sinnvoll sein, Substanzen zu verwenden, die unsere energiebegrenzenden Systeme blockieren, um die Wiederherstellung der vollständigen Energieproduktion zu ermöglichen.“ – Januar 2016 – Ray Peats Newsletter |
Umkehrung der Hautalterung durch Steroide und Wiederherstellung des Haarwachstums„Menschen, die die Wirkungen von Steroiden auf alternde Haut untersuchten, fanden heraus, dass die Steroide, die die strukturellen Altersveränderungen der Haut umkehrten (Progesteron, Testosteron, Pregnenolon), manchmal das Haarwachstum wiederherstellten.“ – Generative Energy: Restoring The Wholeness Of Life |
Sauerstoff, Eisen und ihre Rollen bei Alterung und Gewebeabbau„Ich denke, dass Sauerstoffverschwendung ein zentrales Ereignis im Alterungsprozess ist. So wie eine angeschnittene Kartoffel Sauerstoff benötigt, um Melanin zu bilden, brauchen auch unsere Gewebe ihn. Eisen neigt dazu, sich mit dem Alter in unseren Geweben anzureichern, und Eisen scheint ein Faktor bei der Verschwendung von Sauerstoff zu sein (besonders im Alterspigment).“ – Generative Energy: Restoring The Wholeness Of Life |
Analyse der paradoxen Eigenschaften älteren Blutes„Zwischen altem und jungem Blut wurden zwei klare Unterschiede festgestellt. Das Albumin im alten Blut befindet sich in einem stärker oxidierten Zustand. (Ich glaube, es war der bekannte Gerontologe Verzar, der dies zuerst berichtete.) Obwohl das Blut – zumindest bei alternden Menschen – viel weniger Sauerstoff enthält, führt irgendetwas dazu, dass das Albumin in älterem Blut stärker oxidiert ist. Das andere auffällige Merkmal älteren Blutes scheint auf den ersten Blick ebenfalls paradox: Die roten Blutkörperchen sind jünger. Das heißt, bei einer alten Person sind die roten Blutkörperchen fragiler – möglicherweise, weil sie schneller durch Oxidation geschädigt werden – und werden früher ersetzt; im Durchschnitt sind sie also viele Wochen jünger als die Zellen eines gesunden jungen Menschen. Keines dieser Merkmale ist paradoxerweise wirklich paradox. Schlechte Sauerstoffversorgung ist ein Stressor und verursacht eine Verschwendung von Glukose sowie eine kompensatorische Mobilisierung von Fett aus den Speichern. Das relativ reduzierende Milieu im Zytoplasma führt zur Mobilisierung von Eisen aus den Speichern – in seiner toxischen reduzierten (ferro-)Form. Produkte der peroxidativen Wechselwirkung von Eisen mit ungesättigten Fettsäuren sind während Stress im Blut (und anderen Geweben) nachweisbar, besonders ausgeprägt bei älteren Tieren.“ – Generative Energy: Restoring The Wholeness Of Life |
Nahrungsrestriktion und Proteinstoffwechsel im Alter„Eine der grundlegenden metabolischen Veränderungen im Alter ist die Verlangsamung der Proteinumsatzrate in den Zellen, und es scheint, dass Nahrungsrestriktion die Proteinumsatzrate bei alternden Tieren erhöht. Ich halte es für wahrscheinlich, dass sowohl ungesättigte Fettsäuren als auch die Aminosäure Cystein zur altersbedingten Verlangsamung des Proteinstoffwechsels beitragen.“ – Generative Energy: Restoring The Wholeness Of Life |
Dencklas Theorie eines Todeshormons der Hypophyse im Alterungsprozess„W. Donner Denckla schlug vor, dass es in der Hypophyse ein Todeshormon gibt, das in der Pubertät erscheint und den Alterungsprozess einleitet, indem es die Nutzung von Sauerstoff unterdrückt. Er behauptete, dass die bloße Gabe eines Schilddrüsenhormons nicht dagegen schützen würde und dass es sich um ein eigenständiges Hormon handle, auch wenn es in Gewebeextrakten in Verbindung mit Prolaktin und Wachstumshormon aufzutreten schien. Obwohl ich denke, dass über die Hypophysenhormone noch viel zu lernen ist, glaube ich nicht, dass Denckla etwas anderes entdeckt hat als die Pubertät.“ – Generative Energy: Restoring The Wholeness Of Life |
Charakteristische Skelettveränderungen und Stresshormone im Alter„Die skelettalen Veränderungen (Schrumpfung, Krümmung des Rückens, Vorverlagerung des Unterkiefers), die für das hohe Alter beim Menschen so typisch sind, treten auch bei anderen Tieren im Alter und unter dem Einfluss der Stresshormone auf.“ – Generative Energy: Restoring The Wholeness Of Life |
Altern und die Rolle von Östrogen bei der Verfügbarkeit reaktiver Elektronen„In meinen Experimenten stellte ich fest, dass sowohl das Altern als auch die Östrogenstimulation eine starke Zunahme der Verfügbarkeit reaktiver Elektronen verursachten, die ich durch ihre Reaktion mit einem Farbstoff maß. Diese Elektronen stammen aus einem interaktiven System, das die Proteine (Cystein) und Glutathion sowie verschiedene Cofaktor-Katalysatoren wie Ascorbinsäure und NADH umfasst.“ – 2001 – Februar |
Beeinträchtigung des Stoffwechsels durch intensives Training aufgrund der Wirkung von Milchsäure„Intensives Training schädigt Zellen auf eine Weise, die kumulativ den Stoffwechsel beeinträchtigt. Es gibt klare Hinweise darauf, dass die Glykolyse, bei der aus Glukose Milchsäure entsteht, toxische Wirkungen hat, die die Atmung unterdrücken und Zellen abtöten. Innerhalb von fünf Minuten senkt körperliche Anstrengung die Aktivität der Enzyme, die Glukose oxidieren. Diabetes, Alzheimer-Krankheit und allgemeine Alterung beinhalten eine erhöhte Produktion von Milchsäure sowie angesammelte metabolische (mitochondriale) Schäden.“ – 2000 – Juli |
Bewegung erhöht freie Fettsäuren und Laktat im Blut„Körperliche Anstrengung erhöht – wie das Altern, Fettleibigkeit und Diabetes – die Konzentrationen zirkulierender freier Fettsäuren und von Laktat. Aber gewöhnliche, integrierte körperliche Aktivität aktiviert die Körpersysteme auf organisierte Weise und erhöht Kohlendioxid und Durchblutung.“ - 2000 - Juli |
Der mitochondriale Stoffwechsel als zentrales Problem bei Alterung und Krankheit„Der mitochondriale Stoffwechsel wird heute als das grundlegende Problem beim Altern und bei mehreren degenerativen Erkrankungen angesehen.“ – 2000 – Juli |
Reparatur der DNA und zelluläre Regeneration der Haut nach Sonneneinwirkung„Bei den gewöhnlichen nuklearen chromosomalen Genen ist die DNA-Reparatur gut bekannt. Die andere Art der Reparatur, bei der nicht mutierte Zellen die genetisch geschädigten Zellen ersetzen, wurde häufig in der Gesichtshaut beobachtet: Während intensiver Sonneneinstrahlung sammeln sich mutierte Zellen an; aber nach einer Phase ohne schädigende Strahlung besteht die Haut wieder aus gesunden jungen Zellen. So wie man sehen kann, dass sich die Haut von genetischen Schäden erholt, die zuvor als dauerhaft und kumulativ angesehen wurden – allein durch das Meiden des schädigenden Faktors – beginnt man auch die mitochondriale Alterung als sowohl vermeidbar als auch reparierbar zu betrachten.“ – 2000 – Juli |
Anreicherung von Eisen und Kalzium im Alter und unter Stress„Eisen und Kalzium neigen dazu, sich mit dem Altern oder unter Stress anzureichern, und beide fördern erregungsbedingte Schäden; Bikarbonat trägt dazu bei, Eisen in seinem inaktiven Zustand zu halten, und hat wahrscheinlich eine ähnliche Wirkung gegenüber einer breiten Palette erregender Substanzen.“ – 1999 – Dezember – Ray Peats Newsletter |
Unvollkommenheit und Anpassungsfähigkeit von Organismen unter Stressbedingungen„Schock, Entzündung, Altern und Tod wurden aufgrund dieser totalitären genetischen Sichtweise als überlebensfördernd vorgeschlagen. Könnte es nicht sein, dass Organismen einfach nicht perfekt sind und dass manche Dinge einfach systematisch schieflaufen? Das heißt: Ein Organismus hat eine bestimmte Stärke, Widerstandsfähigkeit oder Anpassungsfähigkeit, aber wenn er sich in zu schwierigen Bedingungen wiederfindet, können Prozesse entstehen, die nie irgendeinen Überlebensvorteil boten, da mehrere an sich sinnvolle Abwehrmanöver beginnen, sich gegenseitig zu behindern.“ – 1998 – Ray Peats Newsletter – 4 |
Fehlvorstellungen über zelluläre Mechanik führen zu unwirksamen Behandlungen„Die Unangemessenheit des mentalen Bildes einer Zelle mit Pumpen und Motoren führt dazu, dass Schock mit Dingen behandelt wird, die Schock erzeugen, Herzversagen mit Dingen, die Herzversagen erzeugen, und Alterung mit Dingen, die die Alterung beschleunigen.“ – 1998 – Ray Peats Newsletter – 4 |
Hemmung der Alterung des Bindegewebes durch Kohlendioxid„Im Alter wird das Bindegewebe durch chemische Vernetzung der großen Moleküle verhärtet. Wenn Aminogruppen gut mit Kohlendioxid gesättigt sind, sollte diese Art von Reaktion gehemmt werden.“ – 1998 – Ray Peats Newsletter – 3 |
Die Rolle der Entzündung bei Alterung und degenerativen Krankheiten„Das, was wir Entzündung nennen, bietet eine gute begriffliche Verbindung zwischen den Studien über Exzitotoxizität oder zellulären Stress und den neueren Ansätzen zur Behandlung von Alterung und degenerativen Erkrankungen, die auf Ideen von Regeneration und Entwicklung beruhen. Die Kontrolle von Entzündungen wird zu einem Bestandteil der Förderung von Regeneration.“ – 1998 – Ray Peats Newsletter – 2 |
Der Rückgang des Testosterons im Alter und hormonelle Veränderungen„Seit der Zeit von Brown-Séquard und Eugen Steinach wird allgemein akzeptiert, dass eine nachlassende Hodenfunktion ein typisches Merkmal des Alterns ist, und Testosteron war wahrscheinlich das erste Hormon, dessen konsistente Abnahme mit dem Alter eindeutig festgestellt wurde.“ – 1998 – Mai – Ray Peats Newsletter |
Rückgang des Schilddrüsenhormons T3 und Alterungseffekte„Das aktive Schilddrüsenhormon T3 nimmt mit dem Altern ab, und dies verringert zwangsläufig die Produktion von Pregnenolon und Progesteron.“ – 1998 – Mai – Ray Peats Newsletter |
Anstieg des Östrogen/Antiestrogen-Verhältnisses bei älteren Männern und Frauen„Bei alternden Frauen und Männern, wenn Brust und Prostata atrophieren, steigt ihr Östrogen/Antiestrogen-Verhältnis.“ – 1998 – Mai – Ray Peats Newsletter |
Abnahme von Progesteron und Pregnenolon bei alternden Männern„Progesteron und Pregnenolon nehmen bei alternden Männern ebenfalls ab.“ – 1998 – Mai – Ray Peats Newsletter |
Die Ähnlichkeit von Östrogen und Alterung bei der zellulären Kalziumaufnahme„Sauerstoffmangel bewirkt, dass Gewebe Kalzium (und Eisen) zurückhalten, ebenso wie Östrogen in vielen Fällen, da es – ähnlich wie der Alterungsprozess – die zelluläre Aufnahme von Kalzium fördert. Da Porphyrine Metalle stark binden, wurde vorgeschlagen, dass sie eine Rolle bei der Vermittlung der Metallablagerung in gestressten Geweben spielen könnten.“ – 1997 – Ray Peats Newsletter |
Milchsäure als Hinweis auf eine Atemdefizienz„Im Allgemeinen kann Milchsäure im Blut als ein Zeichen einer fehlerhaften Atmung betrachtet werden, da der Abbau von Glukose zu Milchsäure zunimmt, um mangelnde oxidative Energieproduktion auszugleichen. Das normale Altern scheint eine Tendenz zu einer übermäßigen Milchsäureproduktion zu beinhalten, und es ist bekannt, dass Alterspigment diesen Prozess aktiviert.“ – 1997 – Ray Peats Newsletter |
Carrels Theorie: Veränderungen der Körperflüssigkeiten im Alterungsprozess„Carrels Arbeit mit Gewebekulturen ließ ihn glauben, dass Veränderungen in den Körperflüssigkeiten des Organismus ein wesentlicher Bestandteil des Alterungsprozesses sind. Extrakte aus tierischen Embryonen wurden medizinisch zur Behandlung älterer Menschen eingesetzt, aufgrund ihrer bestätigten Wirkung auf die Zellfunktion.“ – 1995 – September – Ray Peats Newsletter |
Progesteronmangel im Alter und stressbedingte Unfruchtbarkeit„Es ist inzwischen erwiesen, dass alternde Tiere zu dem Zeitpunkt, an dem sie unfruchtbar werden, einen Progesteronmangel haben, aber weiterhin Östrogen produzieren. Selbst bei jungen Individuen verhindert Stress um die Zeit des Eisprungs die Einnistung, indem er die Progesteronproduktion beeinträchtigt. Wird Progesteron nach der Einnistung des Embryos mangelhaft, kommt es zu einer Fehlgeburt.“ – 1995 – August/September – Ray Peats Newsletter |
Alterung der Reproduktion, hypothalamische Regulation und hormonelle Unterstützung„Vor etwa 30 Jahren begannen Forscher zu verstehen, dass die reproduktive Alterung nicht durch einen Mangel an Eizellen verursacht wird und dass die gealterte Gebärmutter eine Schwangerschaft unterstützen kann, wenn sie die richtige hormonelle Unterstützung erhält. Das Interesse wandte sich den Gehirnzellen im Hypothalamus zu, die die Hypophyse regulieren.“ – 1995 – August/September – Ray Peats Newsletter |
Stress, Östrogen und die Rolle des Gehirns bei Menopause und Alterung„Stress, besonders wenn er durch Östrogen verstärkt wird, führt zu Schädigung, Erschöpfung und Alterung. Die Gebärmutter und die Eierstöcke beteiligen sich an der Stressreaktion, aber – wie Zeilmaker und Wise gezeigt haben – ist das Gehirn stärker direkt an der Menopause beteiligt als Eierstöcke oder Gebärmutter. Koordination erweist sich als entscheidend für komplexe Prozesse wie Eisprung, Befruchtung und Einnistung. Die Zerstörung der Nervenzellen, die die Hypophyse regulieren, macht diese Koordination unmöglich.“ – 1995 – August/September – Ray Peats Newsletter |
Die Rolle der Gonadotropine für die Funktion von Eierstock und Gehirn im Alterungsprozess„Gonadotropine sind an der Entwicklung, Erhaltung und Funktion der Eierstöcke beteiligt, und ihre Wirkungen hängen von ihrem zeitlichen Ablauf, ihrem Gleichgewicht zueinander sowie zu den Steroiden ab, die von den Eierstöcken als Reaktion auf ihre Stimulation produziert werden. Ihre Wirkungen werden zudem von vielen anderen Faktoren modifiziert – ovariellen, nervösen, hypophysären, uterinen und immunologischen. In der Jugend funktioniert dieses System koordiniert, wobei der Eisprung als Konsequenz entsteht. Im Alter jedoch scheinen die entscheidenden Veränderungen eine verringerte Fähigkeit von Eierstock und Gehirn zur Produktion von Progesteron zu sein.“ – 1995 – August/September – Ray Peats Newsletter |
Aktuelle Studien zu Reperfusionsschäden und Faktoren des Alterns„Reperfusionsschäden, jeglicher Stress, der Sauerstoffverarmung und einen übermäßig reduzierten (elektronenreichen) zellulären Zustand verursacht, die Bedeutung der Lipidperoxidation und von Eisen im Alterungsprozess sowie die Rolle von Eisen bei der Schädigung der Steroidsynthese in steroidogenen Geweben waren in letzter Zeit wichtige Forschungsbereiche.“ – 1994 – Juni – Ray Peats Newsletter |
Das Herz als Hinweis auf Stressresistenz und Langlebigkeit„Das Herz gibt uns einige Hinweise auf unsere allgemeine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, Alterung, Krankheit und Tod. Das Herz und das Gehirn sind die stressresistentesten Organe, und während mäßiger Stress und Mangelernährung dazu führen können, dass Haut und Thymusdrüse mehr als 90 % ihrer Substanz verlieren, können nur die langanhaltendsten und intensivsten Belastungen dazu führen, dass Herz und Gehirn mehr als ein Viertel ihrer Substanz verlieren.“ – 1992 – Juni – Ray Peats Newsletter |
Die Belastungsresistenz des Herzens und seine Glukokortikoidresistenz„Die vielen Wege, auf denen das Herz in der Lage ist, Stress zu widerstehen und sogar von ihm zu profitieren, können verallgemeinert werden, um Möglichkeiten zu entwickeln, andere Organe und den gesamten Körper vor den chronischen und kumulativen Belastungen zu schützen, die zu allgemeiner Atrophie, Funktionsverlust und Alterung führen. Während Stress werden das Herz und andere arbeitende Organe resistent gegenüber Glukokortikoidhormonen. Wenn einer Person radioaktives Testosteron verabreicht wird, kann man sehen, dass es die höchste Konzentration im Herzen erreicht. Es ist die antiglukokortikoide Wirkung des Testosterons, die dazu führt, dass es bei mäßiger Bewegung die Skelettmuskeln vergrößert.“ – 1992 – Juni – Ray Peats Newsletter |
Herzschutz vor Stress und allgemeiner Alterung„Wenn man über Meersons Errungenschaften beim Schutz des Herzens vor Stress nachdenkt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Herz unser stressresistentestes Organ ist und dass die Dinge, die das Herz vor tödlichem Stress schützen, auch die anderen Organe vor den alltäglichen Belastungen schützen, die sich ansammeln und die Probleme der allgemeinen Alterung verursachen. Leber, Lunge, Bauchspeicheldrüse und andere lebenswichtige Organe sind denselben Arten von Schäden ausgesetzt wie das Herz – jedoch unter relativ milden und gewöhnlichen Bedingungen.“ – 1992 – Juni – Ray Peats Newsletter |
Sauerstoffmangel im Alter und bei Östrogenüberschuss„Die Regelmäßigkeit, mit der Sauerstoff im Alter, unter Stress und bei Östrogenüberschuss mangelhaft wird, deutet darauf hin, dass ein grundlegender Koordinationsmechanismus beteiligt sein könnte, bei dem es zu einer Verschiebung hin zu Bedingungen kommt, die die Expression bestimmter Gene aktivieren – möglicherweise der Hypoglykämie-Stress-Hitzeschock-Proteine oder vielleicht einfach der Proteine der Zellteilung und des Wachstums.“ – 1992 – Juni – Ray Peats Newsletter |
Mechnikovs Theorien über Altern, Phagozyten und bakterielle Toxine„Obwohl Mechnikov glaubte, dass die Phagozyten für die Atrophie des Alterns verantwortlich seien, war er ebenfalls der Ansicht, dass bakterielle Toxine aus dem Darm den Alterungsprozess dominierten.“ – 1992 – August/September – Ray Peats Newsletter |
Altersbedingter Rückgang hirnstabilisierender Hormone„Mit dem Altern nehmen Pregnenolon und seine Derivate, Progesteron und DHEA, stark ab. Das Gehirn, das Organ mit der höchsten Konzentration dieser stabilisierenden Substanzen, verfügt über viele Systeme, um sich an ihre sinkende Konzentration anzupassen, aber das Immunsystem kann diese altersbedingten Veränderungen wahrscheinlich weniger gut kompensieren.“ – 1992 – August/September – Ray Peats Newsletter |
Wirkung des Schilddrüsenhormons auf Schlaf, Krämpfe und Angst„Viele Menschen betrachten Schilddrüsenhormon als eine Art Stimulans, weil es das Koma oder die Lethargie des Myxödems heilen kann, doch das ist eine äußerst irreführende Vorstellung. Bei Hypothyreose sind die das Gehirn erregenden Hormone Adrenalin, Östrogen und Cortisol normalerweise erhöht, und das nerven-muskelentspannende Magnesium ist niedrig. Normaler, tiefer Schlaf ist bei einer hypothyreoten Person selten. Die richtige Dosis von Trijodthyronin (dem aktiven Schilddrüsenhormon) zusammen mit Magnesium ist eine zuverlässige Behandlung für Schlaflosigkeit, Krämpfe und Angstzustände – unabhängig davon, ob diese Symptome durch Erschöpfung, Alterung oder Alkoholentzug verursacht werden.“ – 1991 – Juni – Ray Peats Newsletter |
Osmotische Anpassung des Lachses und beschleunigende Alterungshormone„Eine andere Fischart, der Lachs, der zur Fortpflanzung ins Süßwasser zurückkehrt, zeigt das andere Extrem der Anpassung an ein osmotisches Problem. Nachdem er isotonisch in der hypertonen Ozeanumgebung gelebt hat und seinen Mineralgehalt sowie seine Osmolarität unterhalb der des Meerwassers gehalten hat, muss er sich plötzlich an das extrem hypotonische Süßwasser anpassen. Die Sekretion von Prolaktin und Glukokortikoid-Streoiden scheint diese plötzliche Anpassung zu erleichtern, doch diese Hormone scheinen auch eine explosionsartig schnelle Form des Alterns zu verursachen. Ich denke, ihr Zustand ähnelt den Cushing-ähnlichen Symptomen, die häufig bei Menschen mittleren Alters auftreten.“ – 1991 – Juli – Ray Peats Newsletter |
Verknüpfung von Stresshormonen und Alterung durch Lichtforschung„Da ich bereits mehrere Jahre damit verbracht hatte, die Auswirkungen von Licht auf Hormone und Gesundheit zu untersuchen, begann ich zu erkennen, dass das bestehende Wissen über die Beteiligung von Stress- und Glukokortikoidhormonen am Alterungsprozess perfekt zu meinem Konzept der Winterkrankheit passte.“ – 1991 – Januar – Ray Peats Newsletter |
Biochemische Parallelen zwischen Alterung und Östrogendominanz„Es gibt eine große Anzahl biochemischer Ähnlichkeiten zwischen dem Altern und dem Zustand der Östrogendominanz – und keine erkennbaren biochemischen Unterschiede zwischen diesen Zuständen, abgesehen von ihrer Vorgeschichte. Zum Beispiel ist in beiden Zuständen die Sauerstoffspannung relativ niedrig, und infolgedessen werden ungesättigte Lipide durch Lipidperoxidation rasch in Alterspigment oder Lipofuszin umgewandelt.“ – 1991 – Januar – Ray Peats Newsletter |
Aktivkohle in der Ernährung verlängert die Lebensspanne von Mäusen„Der Gerontologe V. V. Frolkis stellte kürzlich fest, dass Mäuse 43 % länger lebten als Tiere auf Standarddiät, wenn ihrer Nahrung regelmäßig Aktivkohle zugesetzt wurde. Dies ist der klarste Hinweis, den ich gesehen habe, dass Darmgifte einen wesentlichen Beitrag zum Alterungsprozess leisten.“ – 1991 – Februar/März – Ray Peats Newsletter (1) |
Darmgifte im Alterungsprozess: Ein spät wirkender, beschleunigender Faktor„Während Bogomoletz und Metchnikov die Darmgifte als den Faktor betrachteten, der den Alterungsprozess antreibt, sehe ich die Darmgifte eher als einen vergleichsweise spät wirkenden Faktor, der einen Prozess beschleunigt, der aus anderen Gründen entsteht. Sobald unsere Entgiftungsmechanismen zu versagen beginnen, passieren Darmgifte den Darm mit relativer Leichtigkeit und zerstören rasch die verbleibenden Systeme der Abwehr und Entgiftung.“ – 1991 – Februar/März – Ray Peats Newsletter (1) |
Alterung, hormonelle Veränderungen und das Gleichgewicht der Darmflora„Die veränderte hormonelle Umgebung und die geschwächte Verdauung eines alternden Organismus schaffen ein neues Gleichgewicht zwischen dem Tier und der Darmflora, das manchmal die Vermehrung toxischerer Flora zulässt.“ – 1991 – Februar/März – Ray Peats Newsletter (1) |
Östrogens toxische Wirkungen auf das Gehirn und die Alterung„Eine zu schnelle Gerinnung ist nur eines der Probleme, die durch einen Überschuss an Östrogen verursacht werden können, und ich möchte dem nicht zu viel Gewicht geben, da ich seine toxischen Wirkungen auf das Gehirn und seine Beschleunigung der Gehirnalterung für seine schlimmsten Auswirkungen halte.“ – 1991 – April – Ray Peats Newsletter |
Umwelteinflüsse, die von der genetisch-reduktionistischen Schule ignoriert wurden„Obwohl viele Arten von Experimenten sowohl pränatale als auch transgenerationale Einflüsse der Umwelt auf Intelligenz, Körperproportionen und das Alterungstempo zeigten, ignorierte die genetisch-reduktionistische Schule diese und definierte sich selbst als die einzig wissenschaftliche Schule der Biologie.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Vitamin E verlängert die Fruchtbarkeit bei alternden Hamstern„Professor Soderwall und seine Studenten an der University of Oregon hatten gezeigt, dass die Corpora lutea (Bereiche im Eierstock, die hauptsächlich Progesteron produzieren) bei alternden Hamstern offenbar versagen und dass Vitamin-E-Supplemente die Fruchtbarkeit deutlich verlängern konnten.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Progesterons Rolle in Schwangerschaft und Anti-Aging„Die Wirkung von Progesteron in der Schwangerschaft besteht darin, die Verfügbarkeit von Sauerstoff und Nährstoffen für den Embryo sicherzustellen, aber es hat auch die allgemeine Wirkung, die Bildung von Lipofuszin und anderen Alterserscheinungen zu hemmen, indem es die metabolische Effizienz verbessert.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Östrogens Rolle im Alterungsprozess im Widerspruch zu pharmazeutischen Behauptungen„Die Vorstellung, dass der Einfluss von Östrogen mit dem Altern zuzunehmen scheint und sogar zum Alterungsprozess beiträgt, stand im Widerspruch zu der Doktrin, die von der Pharmaindustrie verbreitet wurde.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Kumulative Faktoren im Altern und in der Anpassungsfähigkeit„Die Vorstellung, dass viele Faktoren in dieselbe Richtung wirken und dazu neigen, einen kumulativen Effekt zu haben, schien mir eine allgemeine biologische Bedeutung zu besitzen. Sie schien Teil der Antwort auf die Frage zu sein, was im Laufe des Alterns verloren geht oder sich ansammelt und die abnehmende Fähigkeit zur Anpassung an eine sich verändernde Umwelt erklärt.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Verabreichung von Cortisol erzeugt altersähnliche Symptome in Organsystemen„Die wichtigsten Merkmale des Alterns können direkt durch die Verabreichung übermäßiger Mengen an Cortisol hervorgerufen werden. Zu diesen Merkmalen gehören die Atrophie von Haut, Arterien, Muskeln, Knochen, Immunsystem und Teilen des Gehirns, der Verlust von Pigment (Melanin), die Ablagerung von Fett in bestimmten Bereichen sowie die verlangsamte Nervenleitgeschwindigkeit.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Überlappende Physiologie von Alterung und Stress„Die Physiologie des Alterns (insbesondere der reproduktiven Alterung) überschneidet sich mit der Physiologie des Stresses.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
Die Pubertät als Auslöser von Alterungsmechanismen„Viele Studien haben gezeigt, dass die Pubertät offenbar den Mechanismus des Alterns auslöst, und es wurde die Idee eines „Todeshormons“ vorgeschlagen, das in der Hypophyse lokalisiert sein soll.“ – 1990 – Oktober – Ray Peats Newsletter |
