Ray Peat Ressourcen

Warum zu viel Serotonin Dein Altern beschleunig...

Serotonin Entzündung – dieser Begriff klingt für viele widersprüchlich. Schliesslich gilt Serotonin doch gemeinhin als „Glückshormon“. Doch Ray Peat zeigt eine ganz andere Seite: Ein dauerhaft erhöhter Serotoninspiegel kann stille...

Warum zu viel Serotonin Dein Altern beschleunig...

Serotonin Entzündung – dieser Begriff klingt für viele widersprüchlich. Schliesslich gilt Serotonin doch gemeinhin als „Glückshormon“. Doch Ray Peat zeigt eine ganz andere Seite: Ein dauerhaft erhöhter Serotoninspiegel kann stille...

Schilddrüse als Stoffwechselzentrale

Wie der Warburg-Effekt deine Zellenergie raubt ...

Der Warburg-Effekt beschreibt ein faszinierendes, aber oft übersehenes Phänomen: Selbst bei ausreichend Sauerstoff produzieren viele Zellen ihre Energie nicht über die effiziente Zellatmung, sondern über die weniger effektive Milchsäuregärung. Dieser...

Wie der Warburg-Effekt deine Zellenergie raubt ...

Der Warburg-Effekt beschreibt ein faszinierendes, aber oft übersehenes Phänomen: Selbst bei ausreichend Sauerstoff produzieren viele Zellen ihre Energie nicht über die effiziente Zellatmung, sondern über die weniger effektive Milchsäuregärung. Dieser...

Mitochondrienfreundlichen Ernährung und Lebensweise

Wie Du mit der richtigen Ernährung Deine Mitoch...

Wenn Du Deine Energie steigern und Deine Gesundheit auf Zellebene verbessern willst, führt kein Weg an der richtigen Ernährung zur Stärkung Deiner Mitochondrien vorbei. Mitochondrien, oft als „Kraftwerke der Zellen“ bezeichnet,...

Wie Du mit der richtigen Ernährung Deine Mitoch...

Wenn Du Deine Energie steigern und Deine Gesundheit auf Zellebene verbessern willst, führt kein Weg an der richtigen Ernährung zur Stärkung Deiner Mitochondrien vorbei. Mitochondrien, oft als „Kraftwerke der Zellen“ bezeichnet,...

Junge Frau mit der Hand auf dem Herzen, Symbol für hormonelle Herzgesundheit durch Progesteron

Wie Progesteron Deine Herzgesundheit verbessert...

Deine Herzgesundheit hängt nicht nur von Bewegung und Ernährung ab – auch Deine Hormone spielen eine zentrale Rolle. Besonders das Hormon Progesteron hat laut dem amerikanischen Biologen Ray Peat eine...

Wie Progesteron Deine Herzgesundheit verbessert...

Deine Herzgesundheit hängt nicht nur von Bewegung und Ernährung ab – auch Deine Hormone spielen eine zentrale Rolle. Besonders das Hormon Progesteron hat laut dem amerikanischen Biologen Ray Peat eine...

Symbolbild für entartete Krebszelle

Wie gestörte zelluläre Energie Krebs fördert – ...

Krebs gehört zu den komplexesten und am meisten gefürchteten Krankheiten unserer Zeit. Doch was, wenn die Wurzel des Problems nicht primär in genetischen Mutationen liegt, sondern in einem tiefer liegenden...

Wie gestörte zelluläre Energie Krebs fördert – ...

Krebs gehört zu den komplexesten und am meisten gefürchteten Krankheiten unserer Zeit. Doch was, wenn die Wurzel des Problems nicht primär in genetischen Mutationen liegt, sondern in einem tiefer liegenden...

Zelluläre Energieproduktion in Mitochondrien

Wie Du Deine zelluläre Energieproduktion natürl...

Die zelluläre Energieproduktion ist der unsichtbare Motor Deiner Gesundheit. Ohne ausreichend Energie auf Zellebene können weder Regeneration noch Hormonbalance oder geistige Klarheit optimal funktionieren. Genau hier setzt Ray Peat an –...

Wie Du Deine zelluläre Energieproduktion natürl...

Die zelluläre Energieproduktion ist der unsichtbare Motor Deiner Gesundheit. Ohne ausreichend Energie auf Zellebene können weder Regeneration noch Hormonbalance oder geistige Klarheit optimal funktionieren. Genau hier setzt Ray Peat an –...