SSRIs, Serotonin-Mythen und die Synthese von Allopregnanolon im Gehirn„Da es nicht möglich war, Belege für die Annahme zu liefern, dass Serotonin ein stimmungsaufhellendes Glückshormon ist, suchte die Industrie nach einer anderen Erklärung für den behaupteten therapeutischen Nutzen. Allgemein hat man sich auf die Vorstellung geeinigt, dass SSRIs nach mehreren Wochen der Anwendung die Synthese des Progesteron-Metaboliten Allopregnanolon im Gehirn erhöhen. Das geschieht zwar, allerdings wird die Bildung dieser schützenden Steroide auch durch jede Form von Verletzung des Gehirns gesteigert.“ September 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Cholesterins Rolle bei der Progesteronproduktion„Der Anstieg des Cholesterins hatte eine schützende Funktion. Wenn beispielsweise die Menge an Cholesterin, die in eine Eierstockarterie einströmte, erhöht wurde, nahm die Menge an Progesteron, die aus einer Eierstockvene austrat, proportional zu, da das Rohmaterial in das Endprodukt umgewandelt wurde.“ September 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Umkehr der Leberdegeneration durch Ernährung„Ein lebenslanges Anhäufen von PUFA beeinträchtigt schrittweise die schützenden Funktionen der Leber. Diese Funktionen können jedoch nach und nach wiederhergestellt werden, wenn Kohlenhydrate und gesättigte Fette ohne mehrfach ungesättigte Fettsäuren zugeführt werden, zusammen mit einigen der Faktoren, die zusammen mit freiem Cholesterin verloren gegangen sind, insbesondere Pregnenolon und Progesteron.“ September 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Milchbestandteile unterstützen eine effiziente Energienutzung„Milch liefert Laktose, die schnell zu Glukose verstoffwechselt wird, sowie kleine Mengen anderer Substanzen, darunter Progesteron und Schilddrüsenhormon, die ihre effiziente Nutzung begünstigen.“ September 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron als vorherrschendes weibliches Hormon mit Nutzen für Gehirnstruktur und -funktion„Mengenmäßig ist Progesteron das wichtigste weibliche Hormon, und Progesteron verbessert die Struktur und Funktion des Gehirns.“ Nutrition For Women |
Testosteron: Stabilität und geringe Anpassungsfähigkeit bei Männern„Das primäre männliche Hormon, Testosteron, besitzt chemische und funktionelle Eigenschaften sowohl von Östrogen als auch von Progesteron. Diese kombinierte Funktion verleiht Männern kurzfristige Stabilität (weniger Kropf, Migräne usw.), aber eine geringere Anpassungsfähigkeit auf lange Sicht (höhere Sterblichkeit im Säuglings- und hohen Alter).“ Nutrition For Women |
Substanzen, die Östrogen in der Krebstherapie entgegenwirken„Alles, was Gewebeatrophie verursacht, neigt dazu, Krebs zu erzeugen. Die wichtige Frage ist: Was kann Differenzierung und nützliche Funktionen in Krebszellen hervorrufen? Es gibt viele Substanzen, die Differenzierung fördern und den Wirkungen von Östrogen entgegenwirken, und einige davon haben sich in der Krebstherapie als nützlich erwiesen. Zu den Substanzen, die Östrogen entgegenwirken, gehören Dopamin und Nickel, Prolaktinhemmer; Chalone, die gewebespezifischen Proteine, die Zellteilung hemmen (und möglicherweise vorübergehend auch die Peptide des Gedächtnisses); die aprotischen Lösungsmittel DMF und möglicherweise DMSO; Progesteron und Testosteron; Thyroxin und Jod; Magnesium-ATP, die stabile Form des biologischen Energiemoleküls; Vitamin A, ein protein-schonender Nährstoff, der Differenzierung fördert, sowie Vitamin E (und das eng verwandte Coenzym Q oder Ubiquinon).“ Nutrition For Women |
Anstieg von Östrogen durch Stress und Auswirkungen auf das Verhalten von Männern„Stress führt zu einem Anstieg von Östrogen und einem Verlust von Anti-Östrogenen wie Schilddrüse, Progesteron und (bei Männern) Testosteron. Männliche Affen, die gemobbt werden, zeigen verringerte Testosteronwerte, und dieser Effekt bleibt bestehen, selbst nachdem sich ihre Umgebung verbessert hat. Der Stress der Unterwerfung scheint zu einer Anpassung durch Passivität zu führen. Ihre Passivität verhindert weitere Verletzungen, aber wir wissen nicht, wie belastend ihre fortwährende Unterordnung ist.“ Nutrition For Women |
Stoffwechselineffizienz im Östrogen-dominierten Zustand im Vergleich zum oxidativen Zustand„Energetisch ist der östrogen-dominierte Stoffwechselzustand weniger effizient als der oxidative Zustand, der von Schilddrüse und Progesteron (oder Testosteron) dominiert wird. Der Östrogen-Zustand ist, ähnlich wie der Zustand der erlernten Hilflosigkeit bei Ratten, parasympathisch, da viele chemische Gleichgewichte vom mobilisierten sympathischen oder adrenergen Zustand abgewichen sind. Der Östrogen-Zustand senkt zum Beispiel den Blutzucker, während der mobilisierte Zustand Glukose spart, indem er Fett oxidiert.“ Nutrition For Women |
Persönliche und beobachtete Erfahrungen zu den Auswirkungen von Schilddrüse und Progesteron auf die Stimmung„Das erste Mal, dass ich genug getrocknete Schilddrüse einnahm, um spürbar ein schnelleres Herzklopfen zu bekommen, spürte ich ein Vergnügen, das sich vom Bauch bis durch die Brust nach oben schob und mich lächeln und lachen ließ. Wenn ich suizidale Frauen beobachtet habe, die Schilddrüse oder Progesteron einnahmen, zeigt sich eine Transformation (unter einer Stunde mit Progesteron, einige Stunden oder länger mit Schilddrüse) vom Weinen zum Lächeln und Lachen; sie berichten, dass unerträglicher Schmerz durch Vergnügen ersetzt wird.“ Nutrition For Women |
Hormonelle Unterstützung für mütterliche und fetale Gesundheit in ernährungsbedingt belasteten Situationen„Darüber hinaus, wenn die allgemeine Gesundheit der Mutter so schlecht ist, dass Ernährung allein während der Schwangerschaft den lebenslangen Mangel nicht ausgleichen kann, könnte der Einsatz von Hormonen die Mutter während der Schwangerschaft in guter Gesundheit halten und als Puffer zwischen dem Fötus und der metabolischen Instabilität der Mutter wirken. In einigen Regionen wäre Schilddrüsenhormon entscheidend. In allen Regionen kann Progesteron bei einem großen Prozentsatz der Frauen die Schwangerschaft verbessern.“ Nutrition For Women |
Die Auswirkungen von Progesteron-Supplementierung auf die fetale Entwicklung und mögliche gesellschaftliche Vorteile„Während der Schwangerschaft würde Progesteron zwischen 2 und 15 Dollar kosten. Der Unterschied zwischen einer passiven Person mit einem IQ von 85 und einer unabhängigen Person mit einem IQ von 130 ist sehr groß; wenn alle Kinder in einem Dorf so gesund sein könnten, würden sich viele Aspekte der Gesellschaft verändern.“ Nutrition For Women |
Progesterons antagonistische Wirkung auf Östrogen und Tumorrückbildung„Progesteron ist ein direkter Antagonist von Östrogen; Lipschuts (und Korenchevsky) haben gezeigt, dass Progesteron das Rückbilden von durch Östrogen ausgelösten Tumoren bewirkt.“ Nutrition For Women |
Die Rolle der Leber im Östrogenstoffwechsel und Auswirkungen auf die Libido„Normalerweise behandelt die Leber Östrogen wie ein Gift und entfernt es sofort aus dem Körper. Wird die Leber durch Mangelernährung, zu viel Östrogen oder andere Schäden träge, kann das Hormon auf sehr hohe Werte ansteigen. Da Östrogen metabolisch antagonistisch zu Progesteron und Testosteron wirkt, denke ich, dass die Pille die Libido verringern könnte, indem sie diese anderen Hormone neutralisiert.“ Nutrition For Women |
Der Zusammenhang zwischen Östrogendominanz und Unfruchtbarkeit bei Mäusen über die Sauerstoffverfügbarkeit„Unfruchtbarkeit bei Mäusen steht ebenfalls im Zusammenhang mit einem erhöhten Verhältnis von Östrogen zu Progesteron. Meine Forschung zeigte, dass der wahrscheinliche Mechanismus, durch den ein Östrogenüberschuss Unfruchtbarkeit verursacht, in der Einschränkung der Sauerstoffverfügbarkeit liegt.“ Nutrition For Women |
Die Rolle der Progesterontherapie bei der Verhinderung von Hirnschäden und möglicher Steigerung des IQ„Der dringendste Bedarf für eine Progesterontherapie liegt meiner Meinung nach darin, eine anhaltende Epidemie von Hirnschäden zu verhindern. Darüber hinaus haben viele Studien gezeigt, dass die Verwendung von natürlichem Progesteron den IQ des Kindes typischerweise um etwa 35 Punkte erhöht (obwohl es Berichte über konsistent 200 IQ gibt) und Persönlichkeiten hervorbringt, die unabhängiger, individualistischer, selbstbewusster, selbstständiger und sensibler sind.“ Nutrition For Women |
Die gegensätzlichen Dynamiken zwischen Östrogen und Progesteron und ihre biochemischen Wechselwirkungen„Diese polare Opposition von Östrogen und Progesteron umfasst auch den polar antagonistischen Effekt von zyklischem AMP und zyklischem GMP sowie bis zu einem gewissen Grad eine verwandte Antagonismuswirkung auf verschiedene Prostaglandine (es wurde vorgeschlagen, dass dies unterschiedliche Populationen von Lysosomen betrifft, aber ich vermute, dass es mit dem Superoxiddismutase-Enzymsystem und dessen Hemmung oder Aktivierung zusammenhängt, da einer meiner Tests zur Bestimmung der Wirkung von Östrogen sich als inverser Indikator der S.O.D.-Aktivität herausstellt).“ Nutrition For Women |
Unterschiedliche Wirkungen von Progesteron und Cortison auf Blutzucker, Gehirnstabilität und Gehirnalterung„Obwohl sowohl Progesteron als auch Cortison den Blutzucker erhöhen und Lysosomen stabilisieren, ist ihre Wirkung auf das Gehirn sehr unterschiedlich: In großen Dosen wirkt Progesteron beruhigend und anesthetisch, während Cortison stimulierend wirkt und Veränderungen im Gehirn verursacht, die dem Altern ähneln.“ Nutrition For Women |
Modulation des Dopamin-Serotonin-Antagonismus durch Progesteron, Schilddrüse und andere Faktoren„Der Dopamin-Serotonin-Antagonismus (z. B. bei der Kontrolle der Prolaktinsekretion) kann durch Progesteron, Schilddrüse und andere Faktoren beeinflusst werden.“ Nutrition For Women |
Glukose und Hormone lindern Symptome von Schizophrenie„Pfeiffer hat den Zusammenhang von Porphyrie mit bestimmten Formen von Schizophrenie untersucht, aber meines Wissens hat er nicht erwähnt, dass eine gute Dosis Glukose oder eines Anti-Östrogen-Hormons, wie Testosteron oder Progesteron, die Symptome verschwinden lassen kann.“ Nutrition For Women |
Biochemische Überschneidungen zwischen Lithium und Progesteron in der Schilddrüsenfunktion„Ein Großteil der bekannten Biochemie von Lithium überschneidet sich mit den Wirkungen von Progesteron, z. B. dem Aldosteron-Antagonismus. Während Lithium jedoch eine anti-schilddrüsen Wirkung hat, unterstützt Progesteron die Sekretion von Thyroxin und hemmt offenbar die Bildung von Reverse-T3, das die Wirkung von Schilddrüsenhormon blockiert.“ Nutrition For Women |
Die Rolle von Progesteron bei verschiedenen medizinischen Zuständen„Obwohl Progesteron fast alles zu heilen scheint, sollten wir vorsichtig sein und es nur einsetzen, wenn der biochemische Mechanismus ziemlich eindeutig ist. Ein Progesteronmangel kann fehldiagnostiziert werden, zum Beispiel als Epilepsie, Brightsche Krankheit, Multiple Sklerose oder sogar Östrogenmangel (wie in den Wechseljahren). Es kann die Anfälligkeit für viele Erkrankungen beeinflussen, darunter Herpesinfektionen, Schwindel, Wahrnehmungsstörungen, Krampfadern, Mastitis, Fibrome und Endometriose. Zyklische Ödeme, Depressionen und Migräne werden meiner Erfahrung nach immer durch Progesteron gestoppt.“ Nutrition For Women |
Progesterontherapie bei männlicher Infertilität und Unfruchtbarkeit von Sportlern„Progesteron ist der Vorläufer (nach Acetat und Cholesterin) aller anderen Steroidhormone, sodass es bei Männern eingesetzt werden kann. Es (oder sein Vorläufer, Pregnenolon) wurde bei Prostatitis, Arthritis und männlicher Unfruchtbarkeit verwendet. Große Mengen würden jedoch wahrscheinlich LH unterdrücken und die Testosteronsynthese senken, während eine kleinere Menge (besonders bei älteren Männern) offenbar die Spermienzahl und -beweglichkeit erhöht. Bei männlichen und weiblichen Sportlern, die unfruchtbar werden, scheint es die geeignete Therapie zu sein, meist in Kombination mit Schilddrüse.“ Nutrition For Women |
Herausforderungen bei der angemessenen Dosierung von Progesteronbehandlungen„Ich habe etwa 25.000 Dosen Progesteron verteilt, und das Nichtverwenden ausreichender Mengen war das häufigste Problem.“ Nutrition For Women |
Richtlinien für die Anwendung von Progesteron zur Symptombehandlung und bei Menstruationszyklen„Da Progesteron außer der Veränderung des Menstruationszyklus und der Erzeugung von Euphorie (bis zu Dosierungen von mehreren Gramm pro Tag, ab denen seine anesthetische Wirkung auftritt) keine bekannten Nebenwirkungen hat, sollte das Grundprinzip sein, es in ausreichender Menge einzusetzen, um die Symptome verschwinden zu lassen, und die Anwendung so zu timen, dass die Menstruationszyklen nicht gestört werden.“ Nutrition For Women |
Die komplexe Rolle des Östrogen/Progesteron-Verhältnisses für die Gesundheit„Ein übermäßiges Östrogen/Progesteron-Verhältnis ist allgemeiner beteiligt als entweder ein einfacher Östrogenüberschuss oder ein Progesteronmangel, doch selbst dieses Verhältnis wird von anderen Faktoren beeinflusst, darunter Alter, Ernährung, andere Steroide, Schilddrüse und andere Hormone.“ Nutrition For Women |
Stress, Jahreszeiten und Hormonspiegel beim Menschen„Übermäßiger Stress (durch Erhöhung von Östrogen und/oder Verringerung von Progesteron usw.) kann Symptome bei jemandem hervorrufen, der sie vorher nie hatte. Ein Sommeraufenthalt in Alaska mit ungewöhnlich langen Tagen kann die Symptome eines chronischen Leidenden lindern. Dunkle, wolkige Winter in England oder im Pazifischen Nordwesten sind starke Stressfaktoren und führen zu niedrigerem Progesteron bei Frauen und Testosteron bei Männern.“ Nutrition For Women |
Biochemische Ähnlichkeiten von Lithium zu Progesteron und seine Wirkungen„Mehrere der bekannten biochemischen Wirkungen von Lithium ähneln denen von Progesteron, einschließlich des Aldosteron-Antagonismus, der Modifikation des Serotoninstoffwechsels, der Erhöhung von Nervenschwellen und der erleichterten Ausscheidung von Ammoniak.“ Nutrition For Women |
Psychoaktive Überschneidungen von Progesteron mit DOPA und Bromocriptin„Weitere psychoaktive Substanzen, die gewisse Überschneidungen mit Progesteron aufweisen, sind DOPA und Bromocriptin.“ Nutrition For Women |
Wirkungen der Progesteronbehandlung auf Venen und suizidale Depressionen„So wie die Venen in der Stirn sofort schrumpfen, wenn bei einer Migräne eine große Menge Zucker eingenommen wird, habe ich beobachtet, dass Venen (am Handrücken) mit Progesteronbehandlung verschwinden, genau in dem Moment, in dem eine suizidale Depression nachlässt. Dies deutet darauf hin, dass möglicherweise eine Migränebedingung in den Blutgefäßen des limbischen Systems des Gehirns besteht, aber es gibt auch sehr schnelle Verschiebungen in der Gehirnchemie.“ Nutrition For Women |
Auswirkungen von Stress auf Schilddrüse und Hormone„Stress hemmt die Schilddrüse und kann Progesteron (und/oder Testosteron) senken, während Östrogen steigt. Jüngste Arbeiten von Siiteri und seinem Team zeigen eine hormonelle Beteiligung bei verschiedenen Autoimmunerkrankungen. Frauen sind für diese Erkrankungen deutlich anfälliger als Männer.“ Nutrition For Women |
Daltons Erkenntnisse zu Wechseljahren und hormonellem Ungleichgewicht„Katharina Dalton hat festgestellt, dass prämenstruelle Symptome, die aus einem relativen Östrogenüberschuss und einem Progesteronmangel resultieren, oft auch während der Wechseljahre bestehen bleiben.“ Nutrition For Women |
Wechseljahresbeschwerden und Progesteronmangel„Strickler stellte fest, dass nur 10 % seiner Patientinnen mit Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen tatsächlich eine Wirkung von Östrogen spürten und davon profitierten, wenn es abwechselnd mit einem Placebo gegeben wurde. Diese Studien und einige Dutzend andere haben mich überzeugt, dass die Symptome der Wechseljahre hauptsächlich aus einem Progesteronmangel im Verhältnis zu den Östrogenen resultieren. Die 10 %, die sich durch Östrogen wirklich besser fühlen, haben möglicherweise einen Östrogenmangel, aber dies wurde nicht festgestellt, und mehrere andere Faktoren könnten den empfundenen Effekt erklären. Zum Beispiel reagiert eine gesunde Schilddrüse auf erhöhtes Östrogen mit einer gesteigerten Thyroxinausschüttung, was zumindest ein anderes Körpergefühl erzeugen und Blutzucker, Wachheit usw. erhöhen könnte.“ Nutrition For Women |
Herzwirkungen von Progesteron vergleichbar mit Digitalis„Digitalis und Progesteron haben sehr ähnliche Wirkungen auf das Herz (Szent-Gyorgyi, Muscle Contraction). Digitalis kann den Blutdruck erhöhen und die Urinproduktion steigern, offenbar durch eine Erhöhung des Tons der Arteriolen (Abram, 1910). Wenn die Wirkung von Progesteron auf Muskeln einen solchen Effekt auf Arteriolen einschließt, ist das Rätsel um menopausale – und prämenopausale – Hitzewallungen kein Rätsel, sondern lediglich ein Symptom eines Progesteronmangels im Verhältnis zu Östrogen.“ Nutrition For Women |
Ernährungsbedürfnisse zur Regulierung von Östrogen- und Schilddrüsenfunktion„Neben den Nährstoffen, die zur Regulierung des Östrogenspiegels benötigt werden (Eiweiß und B-Vitamine) und den Nährstoffen, die die Schilddrüse benötigt (z. B. Jod, Mangan und Kobalt), sollte besondere Aufmerksamkeit den Anti-Stress-Vitaminen geschenkt werden, die an der Progesteronsynthese beteiligt sind (Vitamin A, Pantothensäure, Vitamin C, Vitamin E), sowie den Nährstoffen, von denen bekannt ist, dass sie durch überschüssiges Östrogen verbraucht werden: insbesondere Folsäure, Zink und Vitamin B6.“ Nutrition For Women |
Zusammenhang zwischen hohem Cholesterin, Hypothyreose und Herzinfarkten„Hohes Cholesterin deutet in der Regel auf eine niedrige Schilddrüsenfunktion hin. Bei niedriger Schilddrüse wird Cholesterin nicht effizient in Progesteron umgewandelt. Die eigentliche Ursache von Herzinfarkten scheint Hypothyreose und deren Folgen zu sein, einschließlich Magnesiumverlust.“ Nutrition For Women |
Anti-östrogene Aktivitäten von Testosteron und Progesteron„Sowohl Testosteron als auch Progesteron besitzen direkte anti-östrogene Wirkung.“ Nutrition For Women |
Die Rolle von Progesteron bei der Umkehr altersbedingter Kollagenveränderungen„Es wurde festgestellt, dass Progesteron die chemischen Veränderungen im Kollagen, die mit dem Alter auftreten, rückgängig machen kann.“ Nutrition For Women |
Normalisierung des Immunsystems durch Testosteron und Progesteron„Einige der altersbedingten Veränderungen hängen wahrscheinlich mit Autoimmunreaktionen zusammen, bei denen der Körper sich selbst angreift; sowohl Testosteron als auch Progesteron normalisieren das Immunsystem und unterdrücken Autoimmunprobleme.“ Nutrition For Women |
Ernährungsgewohnheiten zur Förderung der Progesteronbildung und Schilddrüsengesundheit„Es gibt mehrere Ernährungspraktiken, die die Bildung von Progesteron fördern, am effektivsten ist jedoch, einmal pro Woche Leber zu essen, täglich Eier zu verwenden und Lebensmittel zu meiden, die die Schilddrüse hemmen, wie roher Kohl und Brokkoli. Butter enthält etwas Progesteron.“ Nutrition For Women |
Schützende Rolle von Vitamin E für Progesteronstabilität und Blutdruck„Eine Theorie zur Wirkung von Vitamin E besagt, dass es Progesteron schützt. Eine jüngste Entdeckung zeigt, dass ein Prostaglandin (ein aus Fettsäuren hergestelltes Hormon) den Blutdruck über die Nieren reguliert – Vitamin E schützt die Fettsäuren.“ Nutrition For Women |
Behandlung von Stresskrankheiten mit Progesteron und Vitaminen statt Cortison„Stresskrankheiten haben typischerweise einen dominanten allergischen Aspekt und sprechen auf Steroide an. Cortison wird medizinisch eingesetzt, hat jedoch Nebenwirkungen, die durch Progesteron vermieden werden könnten (obwohl medizinisches Progesteron normalerweise allergieauslösende Lösungsmittel und Konservierungsstoffe wie Phenol enthält). Niacin, Vitamin A, Vitamin C usw. helfen bei der Produktion von Progesteron und unterstützen daher häufig bei Stresskrankheiten, obwohl die hergestellten Substanzen selbst leicht allergieauslösend sind.“ Nutrition For Women |
Normalisierung des Immunsystems durch Steroide und Schilddrüsenhormone„Mehrfach ungesättigte Öle hemmen das Immunsystem und unterdrücken wahrscheinlich Symptome. Die Steroide (z. B. Progesteron) und Schilddrüsenhormone normalisieren das Immunsystem, wenn sie in normalen Mengen vorhanden sind.“ Nutrition For Women |
Wirkungen von Schilddrüse und Progesteron auf Proteinsynthese und Laktatoxidation„Die relevanten Wirkungen der Schilddrüse (insbesondere zusammen mit Progesteron, um die Gewebeantwort auf Schilddrüse zu fördern und die Cortisonproduktion zu blockieren) bestehen jedoch in der Stimulation der Proteinsynthese und der Verhinderung der Laktatbildung – oder in der Förderung seiner Oxidation, entweder durch den Tumor selbst oder durch andere Gewebe, um seinen Eintritt in den Cori-Zyklus für die Glukoneogenese zu verhindern.“ Nutrition For Women |
Ernährungstherapie und hormonelle Unterstützung bei auffälligen Pap-Abstrichen„Viele Frauen mit auffälligen Pap-Abstrichen, selbst mit einer Biopsie, die das sogenannte Carcinoma in situ zeigte, normalisierten sich innerhalb von nur zwei Monaten mit einer Ernährung, die Folgendes enthielt: 90 g Eiweiß, 500 mg Magnesium als Chlorid, 100.000 Einheiten Vitamin A, 400 Einheiten Vitamin E, 5 mg Folsäure, 100 mg Pantothensäure, 100 mg B6, 100 mg Niacinamid und 500 mg Vitamin C, ergänzt nach Bedarf durch Schilddrüse und Progesteron. Leber sollte zweimal pro Woche gegessen werden. Einige Frauen tragen Vitamin A direkt auf den Gebärmutterhals auf.“ Nutrition For Women |
Minderung von Prolaktinüberschuss mit B6, Schilddrüse und Progesteron„Alle Auswirkungen eines Prolaktinüberschusses (einschließlich Amenorrhoe), die auf eine Erhöhung des DOPA/Serotonin-Verhältnisses ansprechen, können bis zu einem gewissen Grad auch durch andere, leichter verfügbare Mittel erzielt werden. Vitamin B6, Schilddrüse und Progesteron haben alle diese Wirkung.“ Nutrition For Women |
Der Zusammenhang zwischen Tryptophan, Serotonin, Prolaktin und Akne„Da Tryptophan die Bildung von Serotonin fördert, das die Ausschüttung von Prolaktin stimuliert, und Prolaktin die Bildung von Talg (Öl) durch die Haut aktiviert, könnten große Mengen Milch die Neigung zu Akne begünstigen, insbesondere bei einem Mangel an B6, Schilddrüse, Progesteron usw.“ Nutrition For Women |
Zentrale Regulierung von Östrogen und seine Vernetzung mit wichtigen Körperfaktoren„Östrogen wird zentral oder entscheidend – von der Leber – reguliert. Östrogen, Progesteron, Jod, Zucker und Stress sind eng miteinander verbunden.“ Nutrition For Women |
Einzigartige Fähigkeit von Progesteron zur Regeneration des Thymus„Progesteron ist das einzige Steroidhormon, das mir bekannt ist und das die Regeneration des Thymus bewirkt.“ Nutrition For Women |
Wie Stress Progesteron verbraucht und den Menstruationszyklus beeinflusst„Stress verbraucht Progesteron und kann dazu führen, dass die Menstruation ausbleibt.“ Nutrition For Women |
Cortisolspiegel und Entzündungen nach den Wechseljahren„Plötzlich beginnend etwa zur Zeit der Wechseljahre ist das Cortisol erhöht, wahrscheinlich als Ausgleich für die verlorenen stabilisierenden Effekte von Progesteron und die verstärkten Entzündungsprozesse, die durch die niedrigere Körpertemperatur entstehen.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Aromataseaktivität und hormonelle Auswirkungen in den Wechseljahren„Aromatase, das Enzym, das Östrogen produziert, ist in Muskeln, Fett, Blutgefäßen und vielen anderen Geweben vorhanden. Seine Aktivität wird durch Cortisol erhöht und durch Progesteron gesenkt. Die veränderte Aktivität dieser beiden Steroide in den Wechseljahren kann den plötzlichen Anstieg degenerativer Erkrankungen, Entzündungen, Depressionen usw. erklären.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen der Wechseljahre auf Atmungs- und Kreislaufgesundheit„Atemwegs- und Kreislaufprobleme nehmen mit den Wechseljahren zu, was mit steigenden Entzündungszytokinen und Cortisol sowie sinkenden Progesteron- und Schilddrüsenhormonspiegeln zusammenhängt. Sowohl Schilddrüse als auch Progesteron sind thermogen und senken den Östrogenspiegel.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Standardbehandlung von Vorhofflimmern versus thermogene Mittel„Die Standardbehandlung für Vorhofflimmern besteht in der Zerstörung eines Teils des Reizleitungssystems des Herzens, der sogenannten Ablation, die in den USA mehr als 25.000 Dollar kostet und bei einem sehr hohen Prozentsatz zu Herzversagen führt. Die Korrektur des problematischen verlängerten QT-Intervalls mit thermogenen Mitteln wie Progesteron, Schilddrüse und Aspirin (Korkmaz-Icéz, et al., 2016) findet in der Fachwelt kein Interesse.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Ernährungsbedingte Thermogenese und endogene Energie Regulation„Zu den ernährungsbedingten thermogenen Faktoren gehören Natrium, Kalzium, Vitamin D, Kohlenhydrate, insbesondere Zucker, und Eiweiß, die mit unseren endogenen Energieregulierungsfaktoren, insbesondere Schilddrüse und Progesteron, interagieren.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Umkehr altersbedingter Veränderungen durch tiefen Slow-Wave-Schlaf„Viele der durch täglichen Stress verursachten Veränderungen werden während des tiefen Slow-Wave-Schlafs rückgängig gemacht. Die Menge an Slow-Wave-Schlaf nimmt mit dem Alter ab. Einige Tierversuche haben gezeigt, dass künstlich verlängerte Schlafphasen einige der größten Probleme des Alters umkehren können. Progesteron kann die Menge an Slow-Wave-Schlaf erhöhen, wahrscheinlich aufgrund seiner Wirkung auf die Körpertemperatur.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Alte Haut, Progesteron und Vitamin D„Seit mehreren Jahrzehnten ist bekannt, dass die Produktion von Progesteron und DHEA mit dem Alter stetig abnimmt, und in den letzten Jahren wurde beobachtet, dass gealterte Haut bei Sonnenlicht nur halb so viel Vitamin D produziert wie junge Haut. Alte Haut enthält etwa halb so viel Cholesterin wie junge Haut, sodass es nicht überrascht, dass auch die daraus abgeleiteten Substanzen reduziert sind.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Synergie von Cholesterin und Progesteron„Die Funktionen von Cholesterin ähneln in vielerlei Hinsicht denen von Progesteron. Im schwangeren Uterus wird beispielsweise die entspannende Wirkung von Progesteron durch Cholesterin unterstützt (Smith, et al., 2005). Im Gehirn wird die Erregung von Nerven durch Glutaminsäure durch das Aufnahmeprotein kontrolliert, das diesen Neurotransmitter bindet, und die Funktion dieses Proteins hängt von Cholesterin ab; eine Reduktion des Cholesterins verlängert die Nervenerregung.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Methoden zur Reduktion der Cholesterinesterbildung„Neben der Eliminierung mehrfach ungesättigter Fette (n‑3 und n‑6) aus der Ernährung, um die Bildung von Cholesterinestern zu verringern und den Rückgang der Cholesterinsynthese mit dem Alter zu reduzieren, ist die Ergänzung mit Progesteron ein Weg, die Bildung von Estern zu verringern (Synouri‑Vrettakou und Mitropoulos, 1983; Miller und Melnykovych, 1984; Jeng und Klem, 1984; Mulas, et al., 2011; Anchisi, et al., 2012). Lidocain ist ein weiterer Inhibitor der Cholesterinesterbildung (Bell, 1981; Bell, et al., 1982), der wahrscheinlich bei einigen degenerativen Erkrankungen nützlich ist.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Pränatale Einflüsse auf Gehirnentwicklung und Anpassungsfähigkeit„Experimente der letzten 60 Jahre haben gezeigt, dass mehr oder weniger Glukose, Kohlendioxid, Wärme und Progesteron während der embryonalen und fetalen Entwicklung das Wachstum des Gehirns sowie die Art und Weise beeinflussen können, wie das Gehirn zukünftige Entwicklung und Anpassungsfähigkeit steuert.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Verbindungen, die die schädlichen Auswirkungen von Kohlenmonoxid mindern„Sichere Mittel, die Kohlenmonoxid reduzieren oder vor seinen Auswirkungen schützen, sind Methylenblau, Koffein, Aspirin, Progesteron und rotes Licht.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Verständnis des antagonistischen Effekts von Progesteron„In den 1970er Jahren, nachdem ich gelernt hatte, Progesteron als Antagonisten von Östrogen zu betrachten,“ November 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Stress beeinflusst Östrogen und Progesteron„Verletzungen der Eierstöcke oder systemischer Stress neigen dazu, die Progesteronproduktion zu verringern, während die Östrogenproduktion des Körpers steigt.“ November 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Atrophie der Thymusdrüse: Ursachen und wiederherstellende Mittel„Zu den Faktoren, die eine Atrophie der Thymusdrüse verursachen, gehören Cortisol und andere Glukokortikoidhormone, Östrogen, Prostaglandine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Lipidperoxidation, Stickstoffmonoxid, Endotoxin, Hypoglykämie und ionisierende Strahlung. Progesteron und Schilddrüsenhormon unterstützen die Wiederherstellung der Thymusdrüse und bieten Schutz, indem sie all diesen Atrophiefaktoren entgegenwirken. Eine Erhöhung des Zuckergehalts in der Ernährung kann einige der metabolischen Veränderungen des Alterns korrigieren.“ November 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Bedeutung verschiedener Orthomoleküle für die Aufrechterhaltung der Zell- und Proteinstabilität„Weitere Orthomoleküle neben Niacin wären Kalium, Vitamin E (verbessert die Sauerstoffversorgung, erleichtert die zelluläre Speicherung von Proteinen), Inositol (Stabilisator von Zellen und Proteinen gegen Denaturierung oder Dehydration, Webb, 1965), die anderen B-Vitamine, Vitamin C, anabole Steroide (zum Beispiel die Androgene und Progesteron, Ginseng, Eleutherococcus), um die Proteinsynthese und die Speicherung von Kalium, Kreatin und ATP zu fördern.“ Mind And Tissue – Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Stressbedingte Exosomenproduktion und Schutzfaktoren„Die Exosomenproduktion während Stress ist Teil der normalen regenerativen Funktion des Körpers (Zhang, et al., 2017); erst wenn Schutzfaktoren wie Progesteron und Kohlendioxid fehlen, wird ihre Produktion kontraproduktiv.“ Mai 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Progesteron als Calciumkanalblocker„Progesteron und seine neuroaktiven Metaboliten, einschließlich Tetrahydroprogesteron oder Allopregnanolon, sind sehr wirksame Calciumkanalblocker (Todorovic, et al., 2004; Pathirathna, et al., 2005; Hu, et al., 2007). Eine Hauptfunktion von Progesteron ist die Inaktivierung des Östrogenrezeptors; Östrogen und sein Rezeptor sind starke Aktivatoren der zellulären Calciumaufnahme.“ Mai 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron und Vitamin D bei der Wiederherstellung der Nervenfunktion„Studien zu den Wirkungen von Progesteron auf die Wiederherstellung der Nervenfunktion nach traumatischen Hirnschäden haben gezeigt, dass Vitamin D seine Wirksamkeit erhöht. Durch die Verbesserung der Calcium-Homöostase und die Gegenwirkung zu den Effekten des Parathormons, das Calciumkanäle aktiviert, wird Vitamin D (25-Hydroxycholecalciferol) zunehmend als Neurosteroid betrachtet (Groves, et al., 2014; Gezen-Ak und Dursun, 2019) und ist zudem ein wesentlicher Faktor für das Immunsystem.“ Mai 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Wirkung von Progesteron auf Allopregnanolonspiegel im Gehirn„Die Einnahme von Progesteron erhöht zuverlässig den Allopregnanolon-Gehalt im Gehirn, wobei eine kleine orale Dosis Progesteron die Konzentration von Allopregnanolon verdreifacht (196 % Anstieg) (Andréen, et al., 2006). Auch die Ergänzung mit Pregnenolon erhöht Allopregnanolon.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
CRH, Aromatase und hormonelle Wechselwirkungen„CRH aktiviert Aromatase und erzeugt einen potenziellen Teufelskreis, aber Progesteron kann diesen Effekt verhindern (Roy, et al., 1999). CRH hemmt die Progesteronproduktion und erhöht gleichzeitig das Östrogen.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Östrogen, Progesteron und tierisches Bindegewebe„A.V. Everitt überprüfte Studien an Kaninchen, die zeigten, dass das endogene Östrogen während der Schwangerschaft die Steifigkeit ihres Bindegewebes erhöhte, aber die weiterhin gesteigerte Progesteronproduktion zwischen den Würfen diesen Effekt umkehrte. Es wurde festgestellt, dass das Bindegewebe von Tieren, die viele Würfe gehabt hatten, jünger wirkte als das Gewebe gleichaltriger Tiere, die nie gedeckt worden waren.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteronspiegel nach der Geburt und Wiederherstellung des Gehirns„Bei gesunden Frauen ist Progesteron in der Zeit nach der Geburt deutlich höher als vor der Schwangerschaft – siebenmal höher im Plasma, dreimal höher im Liquor (Datta, et al., 1986). Dies entspricht der Phase der Gehirnwiederherstellung.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Positiver Einfluss von Progesteron auf die Gehirnentwicklung„Viele Studien der letzten 60 Jahre haben die positiven Effekte von Progesteron auf die Gehirnentwicklung gezeigt – es vergrößert das Gehirn, verdickt die Großhirnrinde, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegenüber Verletzungen und verbessert die Funktionsqualität.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Cholesterin bei der Neurosteroidproduktion„Cholesterin ist der Vorläufer von Pregnenolon, Progesteron und den anderen Neurosteroiden, und seine eigenen Eigenschaften umfassen stabilisierende Effekte, die denen von Progesteron ähneln.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron nach der Geburt und Gehirngesundheit„Bei unzureichendem Cholesterin ist es unwahrscheinlich, dass die normalerweise hohen Progesteronkonzentrationen nach der Geburt aufrechterhalten werden, und anstelle der Gehirnwiederherstellung werden die verschiedenen proinflammatorischen Effekte von Serotonin und Östrogen dominieren, mit Auswirkungen wie Depression, Gelenkschmerzen, Angstzuständen und Hirnödem.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Faktoren für gesündere Schwangerschaften und das Leben nach der Geburt„Die wichtigsten Faktoren, die mit bestehenden Mitteln optimiert werden können. Gesündere Schwangerschaften führen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben nach der Geburt. Einige dieser Faktoren sind Sonnenlicht, Vitamin D, Milch, Käse, Eier, Obst und gut gekochtes Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel sowie die Optimierung der Schilddrüsenfunktion und von Pregnenolon und Progesteron (die die Mitochondrienfunktion unterstützen, Schutz bieten gegen Aldosteron, Parathormon, überschüssiges Serotonin, CRK und Cortisol und zusätzlich Allopregnanolon erhöhen) sowie die Anwendung der sichersten entzündungshemmenden und antiserotonergen Medikamente, wie Aspirin und Cyproheptadin, wenn sie benötigt werden.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Umweltfaktoren, die möglicherweise zu Autismus beitragen„Zu den Dingen in der Umwelt oder zu den Substanzen, die als Reaktion auf Umweltstress produziert werden und Autismus verursachen könnten, gehören pränatale und neonatale Strahlenexposition, einschließlich Isotope aus der Energieindustrie, Bombentests, Tschernobyl und Fukushima; Exposition gegenüber Luftverschmutzung, einschließlich Stickstoffoxide, Ozon, Kohlenmonoxid, Schwefeldioxid und Partikeln (Jung, et al., 2013); Aluminium (Mold, et al., 2018), Blei, Quecksilber, Mangan, Arsen, Cadmium, Chrom, Mangan und Nickel (Windham, et al., 2006); Acetaminophen, Infektionen, Endotoxin, exogene und endogene Östrogene, Hypothyreose, Progesteronmangel, Agmatinmangel, Serotoninüberschuss, endogenes Stickstoffmonoxid (Sweeten, et al., 2004) und Vitamin D-Mangel.“ Mai 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Antiexcitotoxische Substanzen und Bedeutung des CO2/Laktat-Verhältnisses„Zu den antiexcitotoxischen Substanzen gehören Progesteron, Memantin, Minocyclin und Agmatin. Ein hohes Verhältnis von CO2 zu Laktat, das den intrazellulären pH-Wert senkt, ist wichtig, um übermäßige Erregbarkeit zu verhindern. Schilddrüsenhormon erhöht nicht nur direkt die Energie und das CO2/Laktat-Verhältnis, sondern neigt auch dazu, die Gehirntemperatur zu erhöhen und das Verhältnis von Progesteron zu Östrogen zu steigern.“ Mai 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Oxidative Prozesse und Faktoren der Enzymregulation„Die oxidativen Prozesse, die das zielgerichtete, kreative Funktionieren des Organismus unterstützen, optimieren CO2 durch Hemmung der Carboanhydrase; dieses Enzym wird gehemmt durch Schilddrüsenhormon T3, Progesteron, Harnstoff, Koffein, antipsychotische Medikamente und Aspirin. Substanzen, die dazu neigen, zu primitiver anaerober Energieproduktion zurückzukehren, aktivieren das Enzym – zum Beispiel Serotonin, Tryptophan, Cystein, Histamin, Östrogen, Aldosteron, HIF, SSRIs, Angiotensin und Parathormon.“ März 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Wohltuende Effekte verschiedener Substanzen im Gesundheitswesen„Wie intrazelluläres ATP hat eine angemessene Menge Progesteron, T3, Harnstoff und Kohlendioxid jeweils eine Vielzahl wohltuender Effekte, sowohl einzeln als auch in Kombination. In Verbindung mit ihren synergistischen ernährungsphysiologischen, botanischen und pharmakologischen Substanzen könnte ihre Anwendung die Art der Gesundheitsversorgung grundlegend verändern.“ März 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Grundlegende Substanzkombinationen statt spezifischer Medikamente„Kombinationen von Substanzen wie CO2, Progesteron, Angiotensin-Rezeptorblockern, Acetazolamid und Aspirin, die grundlegende Eigenschaften des Organismus beeinflussen, sind für eine Vielzahl von Problemen geeignet, die derzeit mit Medikamenten behandelt werden, die als spezifisch für bestimmte Krankheiten gelten. Ziel sollte es sein, die Genesung des Patienten zu unterstützen, nicht eine Krankheit zu beseitigen.“ März 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Rolle von Aspirin und Progesteron bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit„Die Einnahme von Aspirin vor dem Schlafengehen, um die Prostaglandinsynthese zu hemmen, ist wahrscheinlich hilfreich bei altersbedingter Schlaflosigkeit. Progesteron und Vitamin E wirken auf verschiedene Weise, um übermäßige Stimulation durch Prostaglandine zu verhindern.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Altersbedingte Veränderungen im Gehirn verstärkt durch Östrogen„Mit dem Alter sammeln sich Eisen und mehrfach ungesättigte Fette im Gehirn an. Östrogen verlangsamt die Entfernung von Dopamin und erhöht dadurch die Möglichkeit, dass es toxisch mit Eisen und stark ungesättigten Fetten, insbesondere Arachidonsäure und DHA, reagiert; zudem fördert es die Bildung von Prostaglandinen und Stickstoffmonoxid. Die gegensätzlichen Effekte von Progesteron erklären wahrscheinlich die geringere Häufigkeit der Parkinson-Krankheit bei Frauen im Vergleich zu Männern.“ März 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Schutzfaktoren bei Parkinson wirken allgemein gegen Östrogen„Zu den Faktoren, die wahrscheinlich vor der Parkinson-Krankheit schützen, gehören solche, die allgemein gegen Östrogen und entzündlich-degenerative Prozesse schützen: Progesteron, Minocyclin und andere entzündungshemmende Antibiotika, Agmatin, Aspirin, Kaffee, Niacinamid, Zitrusflavonoide, Vitamin D, ACE-Hemmer sowie ballaststoffreiche, antiseptische Lebensmittel.“ März 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Schutzwirkung von Progesteron auf das Gehirn„Tierstudien seit den 1950er Jahren haben eindeutig die schützenden, stabilisierenden und regenerierenden Effekte von Progesteron auf das Gehirn gezeigt, und die direkten Effekte von Progesteron auf Gehirnzellen wurden in vitro nachgewiesen.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron schützt Organe„Alle Organe, die von Gehirnverletzungen betroffen sind – Nieren, Lungen, Darm, Herz, Leber, Blutgefäße, Thymus, Knochen und Knochenmark, endokrine Drüsen – werden durch Progesteron geschützt.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Orales Progesteron: Angemessene Reaktion auf schweren Stress„Die orale Gabe von Progesteron erscheint bei ernsthaftem Stress sinnvoll, da der Darm schnell zu einem Verstärker entzündlicher Reaktionen wird.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Schützende Rolle von Progesteron„Progesteron (und seine Metaboliten, einschließlich Allopregnanolon) schützt vor den schädlichen Veränderungen, die durch eine Gehirnverletzung verursacht werden.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Serotonin, MAO und hormonelle Effekte auf die Lungen„Wenn etwas (wie Rauchen, sehr hohe Sauerstoffkonzentration oder ein hormonelles Ungleichgewicht) die Aktivität von MAO hemmt, kann die hohe lokale Serotoninaktivität Lungenödem, verminderte Blutoxygenierung, Lungenfibrose und pulmonale arterielle Hypertonie verursachen. Östrogen ist ein wichtiger Inhibitor von MAO im Gefäßendothel; Progesteron hat den gegenteiligen Effekt und erhöht die Aktivität von MAO.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Aspirin, Vitamin E und Progesteron als Anti-Östrogene„Aspirin, Vitamin E und Progesteron können teilweise als antiöstrogene Substanzen verstanden werden.“ Juli 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Schützende Wirkungen verschiedener Substanzen gegen Östrogeneffekte„Aspirin, Vitamin E und Progesteron schützen vor einem breiten Spektrum schädlicher Faktoren, zusätzlich zu ihren verschiedenen antagonistischen Effekten auf das Östrogensystem selbst. Einer der Haupteffekte von Progesteron ist die Unterdrückung oder der Abbau des Östrogenrezeptors.“ Juli 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Häufige Inhibitoren des Enzyms Carboanhydrase„Zu den häufigen Inhibitoren der Carboanhydrase gehören die mild oxidierenden Flavonoide wie Apigenin und Fisetin, einige Polyphenole, Vitamin B1, Vitamin D (Mras, et al., 2012), Progesteron (teilweise durch Blockierung der Aktivierung durch Östrogen und Aldosteron) und Emodin.“ Juli 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Divergierende metabolische Effekte von Östrogen und Progesteron„Östrogen ist erregend, vergleichbar mit einer übermäßigen Temperatursteigerung, und verschiebt die Energieproduktion hin zur Glykolyse sowie die Zellfunktionen hin zu Dedifferenzierung und Krebsstoffwechsel, während Progesteron gegensätzliche Effekte hat: Es reduziert Erregung, verringert den Energiebedarf, verschiebt die Energieproduktion weg von ineffizienter Glykolyse; es kann die normale Differenzierung wiederherstellen und Merkmale von Krebs rückgängig machen.“ Januar 2021 – Ray Peat's Newsletter |
Ausgleich von Wärme zur Förderung von Stoffwechsel und Schlaf„Vor dem Schlafengehen kann ein mildes warmes Bad die geringe innere Wärmeerzeugung ausgleichen, den Stoffwechsel steigern, die Glykogenspeicher erhöhen und den Progesteronspiegel anheben, wodurch tiefer, regenerativer Schlaf möglich wird. Ist das Bad jedoch zu heiß oder zu lang, oder ist der Einfluss von Östrogen zu stark, kann die erhöhte Stoffwechselrate den ineffizienten Stoffwechsel weiter verschärfen, die Energiereserven erschöpfen und zu höheren Stresshormonen führen. Zusätzliche Kohlenhydrate vor und während des warmen Bades verbessern seine therapeutische Wirkung und verringern das Risiko eines Hitzeschocks.“ Januar 2021 – Ray Peat's Newsletter |
Ernährungsstrategien zur Erhaltung der Energieeffizienz„Die Aufrechterhaltung einer hohen Energieeffizienz bei gleichzeitiger Reduzierung verschwenderischer Erregungen hat eine lange Tradition in der Gesundheitsoptimierung. Übermäßige mehrfach ungesättigte Fette und Phosphate in der Ernährung zu vermeiden und regelmäßig die essentiellen Nährstoffe zur Aufrechterhaltung der Schilddrüsen- und Progesteronproduktion zuzuführen, ist einfach. Lebensmittel auszuwählen, die Substanzen enthalten, die vor den vielen bekannten proinflammatorischen, altersbeschleunigenden Prozessen schützen, ist relativ einfach – Zitrusfrüchte zum Beispiel enthalten eine große Vielfalt an Substanzen wie Nobiletin, Naringin, Fisetin und Quercetin.“ Januar 2021 – Ray Peat's Newsletter |
Unabhängige Progesteronsynthese und Funktion im Gehirn„Progesteron ist ein wesentlicher Faktor für das Nervenwachstum, und seit den 1990er Jahren ist bekannt, dass das Gehirn es selbst synthetisiert und eine lokale Progesteronkonzentration aufrechterhält, die höher ist als die Konzentration im Blutkreislauf.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Progesteron bei Energieprozessen im Gehirn„Es scheint wahrscheinlich, dass ein grundlegender Teil von Progesterons Fähigkeit, das Gehirn vor Stress zu schützen, seine Unterstützung der hochenergetischen mitochondrialen Oxidation von Glukose zu Kohlendioxid ist.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Einfluss des Stoffwechsels auf Zeitwahrnehmung und Verhalten„Die Erfahrung von Zeit bestimmt unser Verhalten, und unser Stoffwechsel bestimmt, wie wir Zeit erfahren. Progesteron, als zentrales Neurosteroid, ist ein entscheidender Teil unseres Stoffwechsels, der unser Bewusstsein formt, während es sich in die Zeit projiziert.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Schützende Rollen von Progesteron in energieintensiven Zuständen„Während konstruktiver Erkundung ist Energie reichlich vorhanden, und Zellen mit dem höchsten Energiebedarf werden durch Progesteron, Testosteron, DHEA und andere Steroide geschützt.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron stabilisiert Zellen und verbessert Stoffwechselfunktionen„Neben der direkten Stabilisierung der inneren Zellstrukturen erhöht Progesteron die ATP-Konzentration und den Sauerstoffverbrauch, verringert erregende Systeme und zahlreiche entzündungsbezogene Prozesse, senkt die intrazelluläre Calciumkonzentration und steigert die Glukosenutzung, was zu einer erhöhten Kohlendioxidproduktion führt, sowie die Atmung und den pH-Wert reguliert.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Selbststimulierender Prozess von Progesteron bei der Ovaraktivierung„Die Anwesenheit von Progesteron aktivierte den synthetischen Apparat des Eierstocks in einem selbststimulierenden Prozess. (Die Idee des negativen Feedbacks aus der Kybernetik wurde in der Endokrinologie weitgehend fehlinterpretiert.)“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Wirkung von Progesteron auf das retikuläre Aktivierungssystem„Das retikuläre Aktivierungssystem des Hirnstamms, das für Wachsamkeit und Muskelentspannung verantwortlich ist, steht im Zentrum des Orientierungsreflexes und reagiert auf Progesteron.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron erhöht REM-Schlaf und deutet auf kontinuierliches Orientieren hin„Es wurde vorgeschlagen (Sanford, et al., 1993), dass das Vorhandensein dieser Wellen im REM-Schlaf darauf hinweist, dass das Gehirn sich in einem Zustand von mehr oder weniger kontinuierlichem Orientieren befindet. Wenn Progesteron während des Schlafs gegeben wird, erhöht es die Dauer des REM-Schlafs.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Angereicherte Umgebungen und Progesteron wirken additiv„Die pro-kognitiven Effekte einer angereicherten Umgebung und von Progesteron können sich bis zu einem gewissen Grad gegenseitig ersetzen, und sie wirken additiv.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Umweltanreicherung senkt Östrogen und Glukokortikoide„Sowohl Östrogen als auch stressbedingt erhöhte Glukokortikoide werden durch Umweltanreicherung gesenkt, wodurch Progesteron weniger gestört wirken kann.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Schützende Substanzen gegen die Auswirkungen gestörter Glukoseoxidation„Weitere Substanzen, die vor den Auswirkungen von Hypoglykämie oder gestörter Glukoseoxidation schützen, sind Progesteron, Koffein, bestimmte Anästhetika einschließlich Xenon, Niacinamid, Agmatin und Kohlendioxid.“ Januar 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Abwehrmechanismen gegen Stickstoffmonoxid: der ernährungsbezogene Ansatz„Zu den wichtigsten Abwehrmechanismen gegen Stickstoffmonoxid gehören Progesteron, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin A, Niacinamid, Kaffee, Aspirin sowie Lebensmittel, die Flavonoide, Terpenoide, Polyphenole und Sterole enthalten. Milch von grasgefütterten Tieren enthält eine Vielzahl von Polyphenolen. Zitrusfrüchte, viele tropische Früchte (z. B. Guaven, Longans und Litschis) sowie gekochte Pilze sind gute Quellen für Apigenin, Naringenin und verwandte Substanzen.“ Januar 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Nicht-unterdrückende Wirkung von Progesteron auf seine eigene Synthese„Die Tatsache, dass Progesteron (und wahrscheinlich auch Pregnenolon) seine eigene Synthese stimuliert, bedeutet, dass seine Einnahme die körpereigene Fähigkeit zu seiner Produktion nicht unterdrückt, wie es bei Cortisol der Fall ist. Manchmal kann eine einzelne Dosis oder wenige Dosen die Fähigkeit des Körpers wiederherstellen, selbst ausreichend davon zu produzieren.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Progesteron verbessert die Schilddrüsenfunktion gegenüber Östrogen„Progesteron ermöglicht es der Schilddrüse außerdem, ihre Hormone zu sezernieren, insbesondere dann, wenn die Schilddrüsenfunktion durch Östrogen gehemmt wurde.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Die grundlegende Rolle von Progesteron und DHEA„Progesteron und DHEA sind die Vorläufer der anderen, stärker spezialisierten Steroidhormone, einschließlich Cortisol, Aldosteron (das natriumretinierende Hormon), Östrogen und Testosteron.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Bedeutende Funktion von Progesteron während der Schwangerschaft„Während der Schwangerschaft werden sehr große Mengen Progesteron gebildet. Es schützt und stabilisiert praktisch alle Funktionen sowohl der Mutter als auch des Fötus.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Die Rolle von Progesteron bei der Beruhigung von Zellen und der Verhinderung von Krampfanfällen„Ein Teil der schützenden Wirkung von Progesteron beruht auf seinem beruhigenden Effekt auf Zellen. So neigt es beispielsweise dazu, Krampfaktivität in Gehirnzellen zu verhindern. Während der Geburt besteht seine normale Funktion darin, als Anästhetikum zu wirken.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Höhere Gehirnspiegel bestimmter Hormone nehmen mit dem Alter ab„Das Gehirn enthält deutlich mehr Pregnenolon, DHEA und Progesteron als andere Organe oder das Blut, und diese Spiegel nehmen mit zunehmendem Alter fortschreitend ab.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Umkehr altersbedingter Hautveränderungen und Wiederherstellung des Haarwachstums durch Steroide„Personen, die die Wirkungen von Steroiden auf alternde Haut untersuchten, stellten fest, dass jene Steroide, die strukturelle altersbedingte Veränderungen der Haut rückgängig machten (Progesteron, Testosteron, Pregnenolon), in manchen Fällen auch das Haarwachstum wiederherstellten.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Verständnis der Hormone für die Widerstandskraft des Organismus in den 1930er Jahren„Bereits in den 1930er Jahren war gut etabliert, dass die Widerstandskraft des Organismus von der durch die Atmung unter dem Einfluss der Schilddrüse erzeugten Energie sowie von den Nebennierenhormonen abhängt und dass die Hormone der Schwangerschaft (insbesondere Progesteron) die Nebennierenhormone ersetzen können.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Auswirkungen von Stress auf die Hormonbildung und Mangelzustände„Der Stress, der einen Cortisonmangel verursachen kann, stört noch eher die Bildung von Progesteron und Schilddrüsenhormon. Daher bedeutet die Tatsache, dass Cortison Symptome lindern kann, nicht, dass das zugrunde liegende Problem behoben wurde.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Bedenken hinsichtlich der Gabe von DHEA ohne hormonelles Gleichgewicht„Da DHEA leicht in Testosteron (zum Beispiel über die Haut) und in Östrogen umgewandelt werden kann, halte ich es für problematisch, es jemals allein zu verabreichen, ohne ein annähernd natürliches Gleichgewicht von Pregnenolon und Progesteron.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Pregnenolon als Vorstufe und seine Bedeutung für DHEA„Pregnenolon ist das Material, das der Körper verwendet, um entweder Progesteron oder DHEA zu bilden. Andere natürliche Hormone, einschließlich DHEA, wurden noch nicht so lange untersucht, doch die hohen Spiegel, die normalerweise bei gesunden Menschen vorhanden sind, deuten darauf hin, dass Ersatzdosen zur Wiederherstellung dieser normalen Werte wahrscheinlich keine toxischen Nebenwirkungen verursachen.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Jugendliches Erscheinungsbild und Fortbestehen der Menstruation durch Progesteron„Ein Gynäkologe, den ich kannte, gab seiner Frau seit etwa ihrem 40. Lebensjahr Progesteron, und mit 60 sah sie jugendlich aus und menstruierte noch immer.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Bedeutung von Schilddrüse, Pregnenolon und Vitamin E für die Fruchtbarkeit„Schilddrüse, Pregnenolon und Vitamin E sind für die männliche Fruchtbarkeit ebenso wichtig wie Schilddrüse, Progesteron und Vitamin E für die weibliche Fruchtbarkeit. (So können beispielsweise zusätzliches Schilddrüsenhormon und Pregnenolon die Spermienzahl eines Mannes erhöhen, indem sie die Auswirkungen von Stress überwinden.)“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Positiver Einfluss von Progesteron auf das Gehirnwachstum„Marion Diamond, die die Auswirkungen von Stimulation auf die Gehirnentwicklung von Ratten untersuchte, stellte fest, dass Schwangerschaft oder Progesteronbehandlung – ebenso wie Freiheit und Stimulation – ein Wachstum des Gehirns bewirkten, während Östrogen – ähnlich wie Stress – zu einer Schrumpfung des Gehirns führte.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Die Rolle von Progesteron bei menschlichen evolutionären Merkmalen„Wenn eine bestimmte Substanz, wie Progesteron, die Qualität der Umweltunterstützung eng widerspiegelt und unmittelbar daran beteiligt ist, unsere charakteristischsten menschlichen evolutionären Eigenschaften zu verwirklichen und aufrechtzuerhalten, sollten wir ihre Bedeutung nicht deshalb abwerten, weil sie für Frauen wichtiger ist als für Männer.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Persönliche Erfahrung: Auswirkungen von Progesteron und DHEA auf Melanome„Ich hatte vor Jahren einige wahrscheinliche Melanome und stellte fest, dass Progesteron, DHEA und eine gesteigerte Schilddrüsenfunktion dazu führten, dass sie schnell verschwanden.“ E-Mail-Antwort von Ray Peat |
Unzureichend erforschte potenzielle krebshemmende Eigenschaften von Progesteron„Progesteron besitzt ein breites Spektrum an krebshemmender Aktivität, doch soweit ich weiß, wurden medizinisch nur synthetische Gestagene eingesetzt. Obwohl ich es selbst bei Dingen verwendet habe, die wie sehr aktive Melanome aussahen, empfehle ich in der Regel einen leicht hyperthyreoten Zustand, um bei der Kontrolle zu helfen.“ E-Mail-Antwort von Ray Peat |
Östrogenspiegel und antiöstrogene Faktoren in der Reproduktion„Der tatsächliche Östrogenspiegel steigt während der gesamten reproduktiven Jahre an, und in den Wechseljahren führt die Abnahme antiöstrogener Faktoren wie Progesteron, Schilddrüse und DHEA zu verstärkten Wirkungen von Östrogen.“ Februar 2001 |
Natürliche Antagonisten bei der Behandlung degenerativer Gehirnerkrankungen„Antiendorphine, antiexcitotoxische, anticholinerge, antiserotonerge, antiprostaglandin- und antiglukokortikoide Medikamente wurden bei verschiedenen degenerativen Nervenerkrankungen mit guter Wirkung eingesetzt, doch alle sogenannten Anti-Medikamente sind ungenaue Antagonisten und haben viele Nebenwirkungen. Die natürlichen Antagonisten und Nährstoffe sind in der Regel hilfreich. Eiweiß, Natrium, Magnesium, Kohlendioxid/Bicarbonat, Progesteron, Schilddrüse, Vitamine usw. können bei vielen Gehirnerkrankungen heilend wirken.“ Februar 2001 |
Progesteron als Abwehr gegen Östrogen„Indem Progesteron die Fähigkeit der Zelle verringert, Östrogen zu binden, wirkt es als Abwehr gegen Östrogen.“ März 2000 |
Vielfältige Reaktionen antiöstrogener Systeme im Organismus„Es gibt viele antiöstrogene Systeme (Schilddrüse, Progesteron, Testosteron, Sulfatierung, Methylierung, Glukuronidierung, entzündungshemmende Faktoren usw.), und die vielfältige, spezifische Art der Reaktion des Organismus auf Stimulation reicht wahrscheinlich aus, um unterschiedliche Ergebnisse zu erklären, wie Männlichkeit oder Weiblichkeit, Schwellung oder Wachstum, Wachheit oder Manie.“ März 2000 |
Vielfältige gesundheitliche Wirkungen und Funktionen von Progesteron„Zu den Funktionen von Progesteron gehören antitoxische oder katatoxische Wirkungen, abschwellende und entzündungshemmende Effekte sowie antiglukokortikoide und antiprostaglandinische Wirkungen. Wenn Progesteron ein Problem lindert, bedeutet das nicht, dass das Problem durch einen Progesteronmangel verursacht wurde.“ März 2000 |
Definition wohlwollender Stimulation in biologischen Systemen„Grob umrissen ist eine wohlwollende Stimulation eine solche, der mit ausreichender Energie, guter Stimmung und einer angemessenen Menge an Progesteron sowie verwandten chemischen Ressourcen begegnet werden kann.“ März 2000 |
Dynamik von Östrogen und Progesteron bei Ungleichgewichten im Organismus„Alle Informationen, die sich im letzten Jahrhundert über Östrogen angesammelt haben, führen zu der Auffassung, dass es dem Organismus dazu dient, ein momentanes und lokales Ungleichgewicht zu erzeugen und Zellen zu Aktivität anzutreiben. Ein wichtiger Faktor für die Integration dieses vorübergehenden Ungleichgewichts in das Leben des Organismus ist die Art und Weise, wie destabilisierende Erregung und die Wiederherstellung von Stabilität – zum Beispiel durch die Produktion von Östrogen und Progesteron – zueinander in Beziehung stehen. Östrogen stimuliert die Bildung von Progesteron, und Progesteron senkt die Konzentration von Östrogen.“ März 2000 |
Antiestrogene und ihr Schutz vor Gewebestress„Wenn Östrogen in irgendeinem Gewebe Ödeme verursachen kann, dann können Antiestrogene wie Progesteron wahrscheinlich vor Stress in jedem Gewebe schützen.“ Januar 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle der Schilddrüse für Schlaf und Energieproduktion„Seit ich begann, Schilddrüsenhormon einzunehmen, wurde ich sofort zu einem guten Schläfer, und ich hatte gesehen, dass Schilddrüse allein bei den meisten Menschen Schlaflosigkeit heilen konnte (manchmal, wie ein Arzt seine Erfahrung beschrieb, besser als Morphin). So begann ich zu verstehen, dass das Adrenalin, das den Schlaf störte, ein Hinweis auf eine mangelhafte Energieproduktion war und dass die Dinge, die den Schlaf wiederherstellten – zum Beispiel Schilddrüse, Salz, Zucker, Eiweiß und Progesteron – direkt auf die Energieproduktion der Zellen wirkten.“ Januar 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Natürliche Faktoren zur Korrektur von Ödemen und der Zellfunktion„Schilddrüse, Eiweiß, Natrium und Magnesium korrigieren die meisten Ödeme. Progesteron wirkt auf die Mitochondrien, indem es die Atmungseffizienz erhöht, und auf Strukturproteine, indem es deren Ionenaffinitäten verändert. Dadurch wirkt es synergistisch mit den anderen natürlichen Faktoren, um Durchlässigkeit und Wasserregulation zu normalisieren.“ Januar 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Progesteron bei der Nierendurchblutung und Mineralregulation„Neben seiner Fähigkeit, die Durchblutung der Nieren (und anderer Organe) zu erhöhen, spielt Progesteron eine wichtige Rolle bei der Mineralregulation, da es als schwaches Aldosteron wirkt und sowohl vor einem Mangel als auch vor einem Überschuss dieses Nebennierenhormons schützt.“ Januar 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Neuroprotektion gegen Exzitotoxizität und überschüssiges intrazelluläres Calcium„Die neuroprotektiven Steroide Progesteron und Pregnenolon sowie Magnesium und Kohlendioxid schützen vor Exzitotoxizität und dem damit verbundenen Überschuss an intrazellulärem Calcium, während sie gleichzeitig eine normale Kalzifikation fördern.“ Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Natrium, Progesteron und Glukose in der Gehirnentwicklung„Beim Fötus und beim Neugeborenen fördert Natrium das Wachstum. Progesteron, Natrium und Glukose sind häufig limitierende Faktoren für das Wachstum des Gehirns des Babys; wenn sie fehlen, sterben Zellen ab, anstatt zu wachsen.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter - 4 |
Östrogenproduktion im Fettgewebe und altersbedingter Anstieg„Östrogen wird im Fettgewebe produziert (Stiterti und MacDonald, 1973; Vermeulen, 1976), dessen Anteil mit zunehmendem Alter tendenziell steigt, wenn Schilddrüse und Progesteron mangelhaft sind.“ Mai 1998 – Ray Peat's Newsletter |
Abnahme des Schilddrüsenhormons T3 und altersbedingte Auswirkungen„Das aktive Schilddrüsenhormon T3 nimmt mit dem Alter ab, und dadurch sinkt zwangsläufig die Produktion von Pregnenolon und Progesteron.“ Mai 1998 – Ray Peat's Newsletter |
LH, Wachstumshormon und die Rolle von Prolaktin bei Stress und Östrogen„LH (luteinisierendes Hormon) steigt an, wenn Progesteron oder Testosteron fehlen, und Wachstumshormon sowie Prolaktin (die evolutiv eng miteinander verbunden sind) nehmen unter verschiedenen Stresssituationen und bei östrogener Stimulation zu.“ Mai 1998 – Ray Peat's Newsletter |
Abnahme von Progesteron und Pregnenolon bei alternden Männern„Progesteron und Pregnenolon nehmen auch bei alternden Männern ab.“ Mai 1998 – Ray Peat's Newsletter |
Behandlung von Sklerodermie mit Schilddrüse, Magnesium und Progesteron„Männer, bei denen Sklerodermie diagnostiziert wurde, haben mir berichtet, dass sich ihre Symptome durch die Verwendung von Schilddrüsen- und Magnesiumpräparaten, Epsom-Salz-Bädern sowie topischem Progesteron und Vitamin E zurückgebildet haben. Ich vermute, dass das in den Mitochondrien produzierte Kohlendioxid der Hauptfaktor bei der Entfernung von Calcium ist.“ 1997 – Ray Peat's Newsletter |
Normalisierung der Hypophysenfunktion mit Progesteron und Schilddrüse„Progesteron, Schilddrüse, Bromocriptin und andere Mittel stehen zur Verfügung, um die Hypophyse zu normalisieren, wenn sie fehlfunktioniert.“ 1997 – Ray Peat's Newsletter |
Toxizität pflanzlicher Steroidderivate und ihre Regulation durch DHEA und Progesteron„Digitalis und Ouabain sind pflanzliche Steroidderivate, die für tierische Zellen – insbesondere Herzmuskelzellen – giftig sind, indem sie an einer Stelle wirken, die normalerweise durch Substanzen wie DHEA und Progesteron reguliert wird.“ September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Entlarvung von Menopause-Mythen: Ovarialfunktion und Hormonproduktion„Selbst Menschen, die behaupten, dass die Eierstöcke in den Wechseljahren nicht versagen, beschreiben eine Theorie, nach der die Menopause und ihre Folgen aus dem Verschwinden der Eizellen im Eierstock resultieren. Diese Theorie ist so einfach, dass sie in drei kurzen Sätzen beschrieben werden kann – von denen keiner zutrifft: (1) Der Eierstock geht die Eizellen aus; (2) der Eisprung produziert Hormone, daher erkennt man das Ende des Eisprungs daran, dass die Eierstöcke keine Hormone mehr produzieren; (3) die Menstruation hört auf, weil der Eisprung aufgehört hat. Um diese Annahmen herum existieren verschiedene Folgerungen: Östrogen ist das weibliche Hormon. Östrogenmangel beschleunigt das Altern. Eine Behandlung mit Östrogen macht weiblicher. Progesteronmangel ist das Ergebnis anovulatorischer Zyklen.“ August–September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteronmangel im Alter und stressbedingte Unfruchtbarkeit„Es ist inzwischen belegt, dass alternde Tiere zu dem Zeitpunkt, an dem sie unfruchtbar werden, einen Progesteronmangel aufweisen, während sie weiterhin Östrogen produzieren. Selbst bei jungen Individuen kann Stress zum Zeitpunkt des Eisprungs die Progesteronproduktion stören und dadurch die Einnistung verhindern. Wird Progesteron nach der Einnistung des Embryos mangelhaft, kommt es zu einer Fehlgeburt.“ August–September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle der Gonadotropine für Ovar- und Gehirnfunktion im Alterungsprozess„Gonadotropine sind an der Entwicklung, Aufrechterhaltung und Funktion der Eierstöcke beteiligt, und ihre Wirkungen hängen von ihrem zeitlichen Auftreten, ihrem Gleichgewicht untereinander sowie von den Steroiden ab, die die Eierstöcke als Reaktion auf ihre Stimulation produzieren. Ihre Wirkungen werden zudem durch viele weitere Faktoren modifiziert – ovarielle, nervale, hypophysäre, uterine und immunologische. In der Jugend funktioniert dieses System koordiniert, wobei der Eisprung die Folge ist. Im Alter scheinen die entscheidenden Veränderungen in einer verminderten Fähigkeit der Eierstöcke und des Gehirns zu liegen, Progesteron zu produzieren.“ August–September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron als Antiandrogen und sein Einfluss auf die Hormonentwicklung„Progesteron ist ein Antiandrogen und blockiert die Wirkungen von Testosteron. Wird Neugeborenen oder sehr jungen Ratten Testosteron verabreicht, entsteht ein männliches Muster der Hormonentwicklung; wird jedoch gleichzeitig Progesteron gegeben, geschieht dies nicht. Progesteron verhindert die Differenzierung vom grundlegenden weiblichen Entwicklungspfad hin zur männlichen Spezialisierung.“ August–September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteronmangel und Vermännlichungsmerkmale bei Frauen„Später im Leben kann ein Progesteronmangel bei einer Frau erneut zur Vermännlichung bestimmter Merkmale führen, wie etwa der Muskulatur sowie der Gesichts- oder Körperbehaarung.“ August–September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Östrogenüberschuss, Androgene und Defeminisierung in den Wechseljahren„In den Wechseljahren kann ein Östrogenüberschuss bei gleichzeitiger Abwesenheit von Progesteron die Produktion von Androgenen fördern, was dazu neigt, die Frau zu defeminisieren. Dies ist häufig eine Folge von Stress und manchmal eine Konsequenz einer Hypothyreose. In solchen Situationen zeigt sich, dass Östrogen kein feminisierendes Hormon ist; es ist nicht in der Lage, die männlichen Hormone zu neutralisieren, die der Körper als Reaktion auf den Östrogenüberschuss produziert.“ August–September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Bedeutung antikataboler Steroide im Gehirn„Die anderen antikatabolen Steroide, Pregnenolon, Progesteron und Dehydroepiandrosteron (DHEA), sind in größeren Mengen vorhanden und von allgemeinerer Bedeutung als Testosteron, insbesondere im Gehirn, wo ihre Konzentration sehr hoch ist.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Positive Wirkung von Progesteron auf die Herzfunktion„Albert Szent-Györgyi zeigte, dass das Herz auf Progesteron reagiert, und neuere Forschungen haben Hinweise darauf geliefert, dass DHEA unser endogenes Digitalis ist.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron aktiviert das Atemzentrum gegen Stress„Unter Stress wird selbst das Atemzentrum des Gehirns unteraktiv und toleriert einen Zustand von Hypoxie. Da Progesteron das Atemzentrum aktiviert, steht die gedämpfte Atmung bei Stress im Einklang mit einem Progesteronmangel.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Systeme, die den toxischen Wirkungen von Adrenalin entgegenwirken„Es gibt mehrere Systeme, die den toxischen Wirkungen von Adrenalin entgegenwirken. GABA, Dopamin und Adenosin besitzen vielfältige antiadrenerge Effekte. In vielen Situationen wirkt das parasympathische System schützend gegenüber Adrenalin. Auch die schützenden Steroide wirken auf mehreren Ebenen. Magnesium, das in der Zelle größtenteils unter dem Einfluss von ATP und der Schilddrüse zurückgehalten wird, ist unser grundlegender Calciumblocker bzw. Calciumantagonist. GABA und Dopamin hemmen das ACTH-Glukokortikoid-System und verschieben das Steroidgleichgewicht hin zu den schützenden Anti-Glukokortikoiden Progesteron, Testosteron, Pregnenolon und DHEA.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Altersbedingter Rückgang gehirstabilisierender Hormone„Mit zunehmendem Alter nehmen Pregnenolon und seine Derivate, Progesteron und DHEA, stark ab. Das Gehirn, das Organ mit der höchsten Konzentration dieser stabilisierenden Substanzen, verfügt über viele Systeme, um sich an ihre abnehmende Konzentration anzupassen, doch das Immunsystem ist wahrscheinlich weniger in der Lage, diese altersbedingten Veränderungen zu kompensieren.“ August–September 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Altersbedingter Rückgang gehirstabilisierender Hormone„Vitamin A reguliert Lysosomen, sodass ein Mangel die Ansammlung von intrazellulärem Abfall fördern kann. Es ist ein Antioxidans, weshalb ein Mangel dazu neigen kann, Stress-Hypoxie-Proteine zu induzieren, und es wird in großem Umfang für die Synthese von Steroiden verwendet (zum Beispiel schont eine Progesteronsupplementierung Vitamin A). Möglicherweise am wichtigsten ist jedoch die Dedifferenzierung, die in vielen Zellen bei einem Vitamin-A-Mangel auftritt. In der Haut und den Schleimhäuten wirkt ein Vitamin-A-Mangel wie ein Östrogenüberschuss und fördert die Keratinbildung.“ August–September 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Altersbedingter Rückgang gehirstabilisierender Hormone„Progesteron hat den besonderen Status eines essenziellen Nervenwachstumsfaktors und blockiert allgemein die katabolen Wirkungen von Glukokortikoiden und Östrogen. Dadurch schützt es alle Gewebe, von Gehirnzellen bis hin zu weißen Blutkörperchen.“ August–September 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Beruhigende Wirkungen von Progesteron und Schilddrüsenhormon„Sowohl Progesteron als auch Trijodthyronin haben die Funktion, die Energieversorgung des Gewebes zu erhöhen, und können in geeigneten Dosen eine stabilisierende, beruhigende Wirkung haben.“ Juni 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Behandlung des Entzugs von Stimulanzien mit spezifischen Substanzen„Kampfer, Adamantanamin (Amantadin, Symmetrel) und lokal wirkende Anästhetika, die systemisch eingenommen werden, können beim Entzug von Stimulanzien helfen. Die übliche Dosis von Kampfer und Adamantanamin (200 mg) sollte nicht überschritten werden. (Die Hormone Schilddrüse, Progesteron und Pregnenolon allein sind manchmal ausreichend.)“ Juni 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Alkaloide und Hormone bei der Behandlung von PMS-Symptomen„Alkaloide sind häufig wirksam bei der Veränderung des Wassergehalts physikalischer Systeme ebenso wie von Zellen. Die Alkaloide, die oft bei der Behandlung von PMS eingesetzt werden, scheinen eine verbesserte Sauerstoffversorgung und den Abbau von Ödemen zu begünstigen. Ich vermute, dass diese Substanzen sowie die natürlichen Hormone Progesteron und Pregnenolon in die gleiche Richtung wirken wie Hyperosmolarität.“ Juli 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Anti-Stress-Wirkungen von GABA und Förderung von Progesteron„Die wichtigste hemmende Botenstoffsubstanz im Gehirn ist GABA (Gamma-Aminobuttersäure), die eng mit Asparagin- und Bernsteinsäure verwandt ist. GABA besitzt viele Anti-Stress-Wirkungen, zusätzlich zu seiner direkt beruhigenden Wirkung auf das Gehirn. So bewirkt es beispielsweise eine Bindung von Insulin, wodurch ein Teil des Zuckers nicht in Fett umgewandelt wird, und es fördert die Bildung von Progesteron, das viele Systeme vor schädlicher Überaktivität schützt.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Anticholinerge Medikamente: Auswirkungen auf Gehirn und Hormonbildung„Eine übermäßige cholinerge Aktivität kann an sich Gehirnschäden verursachen. Die anticholinergen Medikamente Amantadin (Symmetrel) und Atropin (verwandt mit den Substanzen in Stechapfel/Jimson Weed) wurden zur Behandlung der Parkinson-Krankheit eingesetzt. Atropin wurde früher als Gegenmittel bei vielen Vergiftungen aufgeführt, vermutlich wegen seiner stabilisierenden Wirkung auf die Nerven. Es fördert außerdem die Bildung des schützenden Hormons Progesteron.“ Januar 1991 – Ray Peats Newsletter |
Rückgang schützender Hormone im alternden Gehirn„Bei jungen Menschen enthält das Gehirn eine sehr hohe Konzentration von Pregnenolon und seinen Derivaten DHEA und Progesteron. Alle diese Stoffe stabilisieren Zellen und schützen vor den Auswirkungen von Cortisol. Im Alter sinken sie jedoch auf etwa 5 % ihrer normalen Konzentration, wodurch das Gehirn der zerstörerischen Wirkung von Cortisol ausgesetzt ist.“ Januar 1991 – Ray Peats Newsletter |
Rückgang schützender Hormone im alternden Gehirn„Der Gehalt des Gehirns an Progesteron, Pregnenolon und DHEA ist normalerweise 20- bis 30-mal höher als die Serumkonzentration, und diese Hormone wirken schützend sowohl gegen Östrogen als auch gegen Kortison.“ April 1991 – Ray Peats Newsletter |
Vitamin E verlängert die Fruchtbarkeit bei alternden Hamstern„Professor Soderwall und seine Studierenden an der University of Oregon hatten gezeigt, dass die Gelbkörper (Bereiche im Eierstock, die hauptsächlich Progesteron produzieren) bei alternden Hamstern offenbar versagen und dass Vitamin-E-Nahrungsergänzungen die Fruchtbarkeit um einen erheblichen Betrag verlängern konnten.“ Oktober 1990 – Ray Peats Newsletter |
Sauerstoffverbrauch und Östrogen im alternden Gebärmutterschleimhautgewebe„Ich stellte fest, dass das Endometrium (die Gebärmutterschleimhaut) alter Tiere häufig in hohem Maße Sauerstoff verbrauchte und andere Anzeichen dafür zeigte, unter dem Einfluss von zu viel Östrogen zu stehen. Als ich versuchte, das zu verstehen, erkannte ich, dass mehrere Dinge zu einem hohen Sauerstoffverbrauch beitragen können. Entweder zu viel Östrogen oder zu wenig Progesteron kann den gleichen Effekt haben, da das Verhältnis zwischen diesen Hormonen ihre Wirkungen steuert. Ein Vitamin-E-Mangel erhöht den Sauerstoffverbrauch, und zu viel ungesättigtes Fett hat denselben Effekt.“ Oktober 1990 – Ray Peats Newsletter |
Die einzigartige, harmlose Natur von Progesteron als Anti-Stress-Steroid„(Progesteron ist unter den Anti-Stress-Steroiden ungewöhnlich, weil es keine schädlichen Nebenwirkungen hat.)“ Oktober 1990 – Ray Peats Newsletter |
Degenerative Krankheiten mit Anti-Östrogen-Hormonen behandeln„Viele degenerative Krankheiten entstehen unter dem Einfluss von zu viel Östrogen und Kortison (und infolge der vielen Stoffwechselveränderungen, die nach der Einwirkung dieser Hormone auftreten). Viele dieser Krankheiten – besonders jene, die nach der Pubertät auftreten und bei Frauen häufiger sind – können sehr effektiv mit antiöstrogenen und anti-stresswirksamen Hormonen wie Progesteron behandelt werden.“ Oktober 1990 – Ray Peats Newsletter |
Östrogenbehandlung und die Schockphase der Stressreaktion„Hans Selye wies darauf hin, dass eine Östrogenbehandlung die erste, die Schockphase der Stressreaktion nachahmt. Ein Überschuss an Östrogen (oder irgendein Stressor) veranlasst die Hypophyse zur Ausschüttung von Prolaktin und ACTH, und beide Hormone wirken auf die Eierstöcke, sodass die Progesteronproduktion stoppt.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen von Cholesterin auf die Produktion schützender Hormone„Die höchste Cholesterinkonzentration im Körper befindet sich im Gehirn. Der Cholesterinspiegel im Blut beeinflusst stark die Produktion schützender Hormone wie Progesteron.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen von Licht auf die Normalisierung der Hormonproduktion„Licht erhöht außerdem die Aktivität normaler Atmungsenzyme und neigt dazu, die Produktion von Hormonen – einschließlich Progesteron und Schilddrüsenhormonen – zu normalisieren (oder zu maximieren).“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Positive Rückkopplungssysteme mit Progesteron- und Schilddrüsenhormonen„Die Existenz einiger Systeme positiver Rückkopplung (Selbststimulation) weist jedoch darauf hin, dass wir in unserer grundlegenden Struktur in Richtung Ausdehnung und Aufwärtsentwicklung ausgerichtet sind. Progesteron (und seine Vorstufen Pregnenolon und Cholesterin) sowie Schilddrüsenhormone sind an einigen wichtigen positiven Rückkopplungssystemen beteiligt, die Energieproduktion, Stressresistenz und Gehirnwachstum betreffen.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Vitamin A bei der Steroidbildung und im Immunsystem„Obwohl eine der wichtigen Funktionen von Vitamin A seine Beteiligung an der Bildung der Steroide Pregnenolon und Progesteron ist (beide dämpfen die Wirkung von Cortisol), hat es auch einige hormonähnliche Wirkungen direkt auf die Zellen des Immunsystems: Es stimuliert die Produktion von Interleukin-2, hemmt sowohl die Entstehung bestimmter Suppressorzellen als auch begrenzt die Stärke der Aktivierung von Suppressorzellen.“ November 1989 – Ray Peat's Newsletter |
Die schützenden Wirkungen von Pregnenolon und Progesteron bei Autoimmunerkrankungen„Pregnenolon und Progesteron wirken Vitamin-A-sparend, zusätzlich zu ihrer direkten Schutzwirkung auf den Thymus. Außerdem besitzen sie eine sehr allgemeine Schutzwirkung, die Selye als ‚katatoxisch‘ bezeichnete. Beide Hormone wurden wirksam zur Behandlung verschiedener Autoimmunerkrankungen eingesetzt. Sie neigen dazu, Körpertemperatur und Stoffwechselrate zu erhöhen, sind dabei jedoch antikatabol.“ November 1989 – Ray Peat's Newsletter |
Hormoneller Gegenspieler gegen die immunsuppressiven Effekte von Östrogen„Vitamin A, Schilddrüsenhormone, Progesteron und das verwandte Steroid Dehydroepiandrosteron wirken alle Östrogen entgegen, das mehrere immunsuppressive Effekte hat – darunter eine cortisolähnliche Thymusatrophie, eine verminderte Aktivität der T-Zellen und eine reduzierte Produktion von Gamma-Interferon und Interleukin-2 sowie eine verringerte Aktivität natürlicher Killerzellen. Wahrscheinlich spielt es außerdem eine Rolle bei der Entwicklung einiger Autoimmunerkrankungen.“ November 1989 – Ray Peat's Newsletter |
Die antivirale Wirkung natürlicher Anästhesiesysteme„Seit mindestens 80 Jahren beobachten Menschen einen Zusammenhang zwischen Anästhesie und der Beseitigung von Virusinfektionen. Wir haben mindestens drei natürliche Anästhesiesysteme, nämlich das GABA-System, die Endorphine und die Steroide (insbesondere Progesteron). Sehr wahrscheinlich sind dies nur drei Aspekte eines einzigen Systems. Nahe Analoga des GABA-Systems sind bereits dafür bekannt, eine antivirale Wirkung zu haben.“ Juni 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Ungiftige Behandlungen, darunter Progesteron und Nahrungsergänzungsmittel„Kampfer, Progesteron, Nahrungsergänzungsmittel und künstliches Fieber haben sogar noch weniger Nebenwirkungen als Penicillin und sollten viel breiter getestet werden. GABA-Analoga haben – abgesehen davon, dass sie ungiftig sind – den zusätzlichen Vorteil, sehr billig zu sein. In der pharmazeutisch-bürokratischen Welt war das allerdings allzu oft ein tödlicher Makel.“ Juni 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Progesterons Potenzial, Vitamin A zu ersetzen„In sehr großem Maß könnte Progesteron Vitamin A ersetzen – das heißt, ein sehr großer Anteil des vom Körper verwendeten Vitamin A wird dafür aufgebraucht, Progesteron zu bilden, aus dem dann die anderen Steroidhormone entstehen.“ Januar 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Östrogen senken zur Behandlung von Leukoplakie mit Unterstützung durch Progesteron„Eine optimale Behandlung von Leukoplakie würde ein Programm beinhalten, das den chronisch erhöhten Grundspiegel von Östrogen senkt, während gleichzeitig die Progesteronsynthese gefördert wird. Der Körper bewegt sich von selbst in diese Richtung, wenn er die richtige Unterstützung bekommt. Bei ausreichender Proteinzufuhr (z. B. Eier, Milch, Käse, Schalentiere, Leber usw.) entfernt die Leber in einem ansonsten gesunden Organismus Östrogen bereits beim ersten Durchgang vollständig aus dem Blut.“ Januar 1988 – Ray Peats Newsletter |
Die Rolle von Schilddrüsenhormonen bei der Östrogenelimination und Progesteronproduktion„Während Schilddrüsenhormone die Eliminierung von Östrogen fördern, sind sie zugleich essenziell für die Produktion von Progesteron. Vitamin A (zusammen mit Cholesterin) wird bei ausreichender Versorgung mit Schilddrüsenhormonen vom Gelbkörper in hohem Maße verbraucht.“ Januar 1988 – Ray Peats Newsletter |
Helles Licht unterstützt die Progesteronsynthese„Viel helles Licht hilft, die Progesteronsynthese aufrechtzuerhalten.“ Januar 1988 – Ray Peats Newsletter |
Anästhetische Steroide als potenzielle antivirale Wirkstoffe„Die Tatsache, dass der Körper gut mit Substanzen versorgt ist, die – bei etwas höherer Konzentration – als Anästhetika wirken, und die durch jene Belastungen erschöpft werden, welche zu Virusinfektionen prädisponieren, legt nahe, dass sie normalerweise eine kampferähnliche antivirale Aktivität haben könnten. Einige dieser Substanzen, die anästhetischen Steroide, wurden als wirksam beschrieben, bestimmte Virusinfektionen zu verhindern, und sie haben außerdem ein breites Spektrum antitoxischer Effekte.!® Pregnenolon, Progesteron, DHEA und Pregnanediol sind allesamt gute Kandidaten als antivirale Medikamente, aber Etiocholanolon – das ebenfalls Fieber erzeugt! – ist innerhalb der Gruppe am interessantesten.“ August/September 1988 – Ray Peats Newsletter |
Anästhetische Steroide verringern die Cortisolausschüttung und Schäden„Die anästhetischen Steroide, besonders Progesteron, reduzieren normalerweise die Notwendigkeit, Cortisol auszuschütten, und wirken zugleich als schützender Puffer gegen die schädlichen Effekte von Cortisol.“ August/September 1988 – Ray Peats Newsletter |
Ray Peat über Progesteron
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